Verkkokauppa

keskiviikko 18. joulukuuta 2013

I love Pro Vitality +!

Halusin kertoo teille mun lemppari GNLD-tuotteesta Pro Vitality + :sta. Se on ensimmäisiä tuotteita, joita aloin noin 4-5 vuotta sitten käyttämään. Valitin tuolloin väsymyksestä ja siitä kun en jaksa treenata tai tehdä mitään koulupäivän jälkeen. Mun mies antoi Pro Vitalityn mulle käyttöön (tuolloin sisälsi vain 3 ravintolisää yksi pussi) ja viikon käytettyäni huomasin että mua ei väsytä aamuisin ja iltaisin enään. Aloin treenaamaan ja työtkin sujui paljon mukavemmin.

Nykyään yksi pussi sisältää 4 ravintolisää ja nimeen on tullut +-merkki perään. Uusi ravintolisä on monivitamiini nimeltään Essential Vitamin & Mineral Complex. Sen lisäksi pussi siältää Carotenoid Complexin, TRE-EN-EN:ä ja Omega-3 Salmon Oil Plussaa. Tämän kokonaisuuden lisäksi otin tuolloin Formula IV- ravintolisän käyttööni myös.

Jos haluat pysyä terveempänä ja pirteämpänä, suosittelen tätä tuotetta. Enään en osaisi olla ilman tätä. Pro Vitality + on valmistettu kokonaisista ruoka-aineksista eikä sisällä mitään synteettistä. Kaikki nämä ainekset ovat meille ehdottoman tärkeitä ja niitä ei saada tarpeeksi ruuasta, koska ruuan laatu ei ole niin hyvää. Ruuan on säilyttävä kaupassa ja siksi siitä on kaavittu kaikkea hyvää pois. Esimerkiksi olen kuullut että ainoa leipä, jossa oikeasti on kokojyviä on Real.

Energistä Joulua kaikille!

Oma rakas vitamiini rasiani, jota kannan mukana kun lounaalla otan vitamiineja. Tällä hetkellä matkassa kulkee Kal-Mag Plus D, Sustained Release Vitamin-C, Betaquard ja TRE-EN-EN.

keskiviikko 11. joulukuuta 2013

Lasten ravitsemus

GNLD:n Lifestyle -lehdessä puhuttiin paljon asiaa lasten ravitsemuksesta. Tiivistin tärkeimpiin kohtiin tämän monisivuisen kirjoituksen.

"Ravitsemuksellisen perustan rakentaminen lapsille"
Vankka ravitsemuksellinen perusta on tärkeä lapsille. Lapsilla ja nuorilla on kuitenkin useimmiten heikko ruokavalio, koska he eivät syö tarpeeksi hedelmiä, vihanneksia, kokojyviä sekä syövät liikaa prosessoituja ruokia, joihin on lisätty liikaa sokeria ja epäterveellisiä rasvoja. Tämä on totta kaikkialla teollistuneessa maassa.

MIKSI LAPSEN TARPEET OVAT SUUREMPIA?
Lapset kasvavat ja kehittyvät vauhdilla. He tuottavat yli miljardi uutta solua joka päivä ja tällaisen kasvun tukemiseen tarvitaan paljon ravintoaineita.

Nuoret kudokset ja elinjärjestelmät tarvitsevat energiaa sekä ravintoaineita kehittyäkseen kunnolla. Esimekiksi B12-, B6- ja C-vitamiini edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa. Muut ravintoaineet kuten kalsium edistävät solujen jakautumis- ja erikoistumisprosessia. Rauta, jodi ja sinkki edistävät normaalia kognitiivista toimintaa. Kun lapsi saa kaikki tarvittavat, aineenvaihdunta toimii mainiosti sekä jos opetat lapselle terveellisen ruuan syömisen, tapa jää varmasti aikuisuuteen asti jolloin terveellisyys on osa elämää.

MITÄ RAVINTOAINEITA LAPSET TODELLA TARVITSEVAT?
Hiilihydraatit, proteiini ja rasvat ovat tärkeitä energianlähteitä. Proteiini toimii biokemiallisena rakennuspalikkana, joka edistää lihasmassan kasvua ja luuston pysymistä normaalina. Kasvuun ja kehitykseen korkealaatuinen proteiini on tukeva ainesosa.
Terveellisiä rasvoja, joista saadaan libidejä saadaan kalaöljystä, jossa on runsaasti Omega-3-rasvahappoja. Kokojyvistä saatavia libidejä ja steroleja on oltava jokapäiväisessä ruokavaliossa.
Hiilihydraatit ovat pääasiallinen energianlähde. Lapset tarvitsevat enemmän energiaa, koska ovat aktiivisempia sekä kehittyvät ja kasvavat nopeasti. On ehdottoman tärkeää että hiilihydraatit saadaan hyvistä ja luonnollisista lähteistä kuten hedelmät, vihannekset ja kokojyvät. Valkoista jauhoa ja jalostettua sokeria tulisi rajoittaa.

SUOSITTELEMME: 

Vita-Squares: Pureskeltava vitamiini tarjoaa lapsille vitamiineja ja kivennäisasineita. Sisältää TRE-EN-EN jyvätiivistettä.

NutriShake: Ravitseva juoma, joka on täydellinen aloitus päivälle ja välipalaksi. (Makuina: suklaa, mansikka ja kahvi)

All-C: Purutabletti, joka tarjoaa C-vitamiinia.

Lähde: GNLD Lifestyle -lehti

keskiviikko 4. joulukuuta 2013

GNLD Helsinginsanomissa!

Helsinginsanomissa oli muutama vuosi sitten juttu "Elämäntapamuutos kestäväksi", joka liittyi GNLD:en ja GNLD Sports Team -jäseneen Sami Jauhojärveen. Sami on ollut jäsenenä vuodesta 2007 lähtien ja kertoo käyttävänsä säännöllisesti GNLD:n tuotteita. Monet urheilijat ympäri maailmaa käyttävät GNLD:n tuotteita ja heille ei ole maksettu tai tyrkytetty vaan he ovat itse valinneet tuotteet käyttöönsä.

Samin sanoin:

"Olen löytänyt kokeilemalla itselleni sopivan tavan, miten käytän päivittäin seitsemää eri GNLD-tuotetta varmistaakseni kilpailusuorituksen aikana tarvittavan kestävän energiatason sekä mahdollisimman nopean palautumisen niin kilpailun kuin pitkän harjoituskauden jälkeenkin."

GNLD:n ravintolisät kulkevat joka päivä urheilijan laukussa ja Sami Jauhojärvi sanoo ettei halua käyttää ns. normaaleja urheilu-palautusjuomia. Syy on selkeä: "Ne vievät näläntunteen pois ja niissä on paljon sokeria. Näläntunne ei saa kadota, muuten tulee kovan treenijakson aikana syötyä liian vähän."

GNLD:n tuotteet 
Tuotteita on hyödynnetty yli 50 maassa 55 vuoden ajan: Suomessakin jo 22 vuotta. Tuotteiden suosio on kasvussa, koska ne ovat tehokkaita ja ovat valmistettu täyspainoisista ruoka-aineksista.

George Gasalea (Executive Vice President of Sales, GNLD International) haastateltiin myös ja hän kertoi että tuotteet on kaikki valmistettu luonnollisista raaka-aineista ja ovat tutkittuja, testattuja sekä todistettuja. Korkeista laatu- ja turvallisuusstandardeista ei koskaan suostuta tinkimään. Tuotteiden valmistuksen taustalla on tieteellinen neuvonantajaryhmä SAB.

Esimerkkiä meidän tuotteista: Omega-3 tuotteita on hyvin paljon markkinoilla ja lupaillaan kaikkea, mutta oleellista onkin mistä kalanosista kapselit on valmistettu.
Omega-3 Salmon Oil Plus sisältää 8 Omega-3 rasvahappoa ( ALA, SDA, ETA(3), ETA, EPA, HPA, DPA, DHA ) ja raaka-aineet on seulottu yli 200 mahdollisen saasteaineen kuten elohopean ja lyijyn varalta. Tuotteet eivät sisällä äyriäisiä tai pohjakaloja vaan ne ovat peräisin terveestä ja tuoreesta lohesta, anjovikesta, tonnikalasta, sardiineista, jotka on kalastettu puhtaista vesistä.

Inri Rästa (Vice President of Sales Northern Europe) on ollut toiminnassa vuodesta 1994 lähtien ja kouluttaa uusia jälleenmyyjiä. Koska tuotteitamme hankitaan suoraan koulutetuilta jälleenmyyjiltä, jotka itsekin käyttävät tuotteita, niiden mukana saa hyvät ohjeet ja kannustusta niiden käyttöön.

Painonhallinta
Tuoteryhmämme ovat ravitsemus ja hyvinvointi, painonhallinta, ihon- ja hiustenhoito sekä puhdistustuotteet. Painonhallintaan keskityttäessä on tärkeä tehdä se oikein., jotta elimistö saa riittävästi ravintoaineita. Sitä varten erittäin hyvä keino pitää painoa hallinnassa on käyttää GR2 Control -ateriankorvikkeita, joissa on paljon proteiinia sekä vitamiineja joita ihminen tarvitsee jokaisella ateriallaan.

Väsymys
Kannattaa tehdä muutoksia omaan ruokavalioonsa ja pitää huoli että syö monipuolisesti. Sen lisäksi suositellaan laadukasta ravintolisäkokonaisuutta, jolla olo tulee paremmaksi ja väsymys ei paina koko ajan.
Lähes kukaan meistä ei syö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä sekä kokojyviä. Pro Vitality + on rakennettu niin että se sisältää päivittäisen annoksen tärkeimpiä ravintoaineita jos niitä ei saa normaalista ruokavaliosta. Sen perustana on soluravitsemustiede.

Ansaintalähde
GNLD tarjoaa hyvän lisätulon lähteen etenkin taloudellisesti haasteellisina aikoina, esimerkiksi silloin kun työtä on vaikea löytää. Liiketoiminta sopii myös mainiosti kotona lasten kanssa oleville vanhemmille, opiskelijoille tai kelle tahansa joka haluaa lisätuloja hankkia pienemmällä tuntimäärällä kuin normaalisti. Liiketoimintaan ei liity alkupääoma tai taloudellisia riskejä.

(Lue koko artikkeli alla olevasta linkistä)

perjantai 29. marraskuuta 2013

10 huipputerveellistä vihannesta

Löysin Iltalehden sivuilta jutun terveellisistä vihanneksista. Näistä voi kokkailla itselleen hyvää ruokaa, joka hellii kehoa. Kun listaa tarkastelee, huomaa että avainsana on "folaatti". Tarkistin ja listasin tähän kaikki GNLD:n tuotteet, joissa on tuota kyseistä vitamiinia:
- Formula IV
- Formula IV Plus
- GR2 Meal Replacement Protein Shake (suklaa tai vanilja)
- Multi
- Pro VItality +
- Vita-Squares

Tämä lista voisi jatkua vaikka kuinka pitkään että missä on mitäkin vitamiinia meidän tuotteista, mutta päätin antaa tälle postaukselle nyt folaatti-teeman. Jos sinulla on kysymyksiä tuotteista, ota meihin yhteyttä. :-) Folaatti on mm. ihmisen punasolun muodostukselle välttämätön ja sitä suositellaan myös raskautta suunnitteleville naisille, koska sen on havaittu vähentävän raskauden aikaisia komplikaatioita.

10 huipputerveellistä vihannesta

1. Pinaatti
Sisältää runsaasti folaattia ja kaliumia sekä A-, C-, E- ja K-vitamiinia. Pinaatti sopii hyvin salaatteihin ja pakastepinaatista tekee nopeasti peston vaikkapa salaatinkastikkeeksi tai ruuan sekaan.

2. Vihreät pavut
Ovat hyvä kalsiumin ja kuidun lähde sekä sisältävät B-, C-, ja K-vitamiinia. Sopii erilaisiin salaatteihin.

3. Parsakaali
Sisältää runsaasti C-vitamiinia, kalsiumia, mineraaleja ja antioksidantteja. Jutussa sanotaan että parsakaalin ravintoaineet ovat helpommin hyödynnettävissä kun vihannesta on kypsennetty.

4. Herneet
Sisältää paljon kuitua, folaattia sekä C- ja K-vitamiineja. Sopivat salaatteihin ja ruuan sekaan.

5. Avokado
Avokado sisältää hyvää, pehmeää rasvaa sekä folaattia ja kaliumia. Sopii ruokaan viipaloituna tai kuutioituna. Jos muussaat avokadon siitä saa hyvää guacamolea. Kannattaa syödä mahdollisimman pian ettei se tummu.

6. Valkoiset pavut
Sisältävät proteiinia, folaattia, rautaa ja paljon kuitua. Voidaan valmistaa hummusta, joka sopii salaattiin ja levitteeksi leivän päälle.

7. Purjo
Purjo on monikäyttöinen vihannes, joka sisältää enemmän vitamiineja ja mineraaleja kuin tavallinen keltasipuli. Suositellaan vihanneksen marinoimista esimerkiksi valkoisessa balsamiviinietikassa, jolloin se sopii hyvin salaatin sekaan.

8. Kukkakaali
Sisältää hurjasti C-vitamiinia. Vihanneksen voi keittää tai marinoida. Marinoinnin jälkeen se maistuu sellaisenaan tai salaatissa.

9. Linssit
Linsseissä on rautaa, folaattia, B6-vitamiinia sekä proteiinia ja kuitua. Suositellaan kuivattuja punaisia linssejä joita keitetään muutaman minuutin ajan. Purista sen jälkeen siivilän läpi ja sekoita öljyä, suolaa ja sitruunamehua. Tällöin se sopii salaattiin tai leivän päälle.

10. Kikherneet
Sisältävät paljon rautaa, proteiinia, kuitua sekä magnesiumia. Niitä voi paahtaa uunissa vaikkapa chilillä maustettuna. Näin saadaan itämaista makua joka sopii vaikka kalaruuan lisäkkeeksi.

Lähde: Iltalehti

torstai 21. marraskuuta 2013

Kaamosmasennuksesta

Luin sivun kokoisen artikkelin kaamosmasennuksesta. Pakko myöntää että en aluksi oikeastaan tiennyt mikä se on ennen kuin luin sen. Koko ajan olin siinä uskossa että ihmiset vain sanovat niin kun ovat väsyneitä. He todennäköisesti eivät keksineet muuta tekosyytä väsymykselleen eivätkä myönnä ainakaan muille ja ehkä itselleen etteivät huolehdi tarpeeksi itsestään.

Uskon siis että kaamosmasennus on ihan totta koska onhan täällä Suomessa pimeää talvisin. Ihmiset tarvitsevat auringosta tulevaa vitamiinia ja sitä saadaan vuodessa vain muutaman kuukauden ajan jos sitäkään. Huomasin itsekin pieniä väsymyksen merkkejä kun pimeä saapui, mutta huomasin samalla että vain minä itse voin vaikuttaa omaan olooni. Kun on kylmä ja pimeä on ehdottomasti pidettävä huolta että nukkuu riittävästi, urheilee säännöllisesti, syö terveellisesti ja ravitsemus on tasapainossa. Tarkoitan sillä että ilman ravintolisiä olisin varmaan hyvin väsynyt! Niinkuin aikaisemmissa jutuissa on kerrottu niin kaikkea ei saa ruuasta ja varsinkin talvella se pienikin määrä on hankalaa. Uskon että jos saat kaikki tärkeät vitamiinit ja huolehdit itsestäsi kaikin puolin niin kaamosmasennuksen oireet vähentyvät. Itse voin mainiosti kun aloin kiinnittää enemmän huomiota tuohon nukkumiseen. Jos haluat jaksaa vältä valvomista.

Poimintaa artikkelista "Pimeys sekoittaa mielen ja ruumiin":

1 % suomalaisista kärsii vakavasta kaamosmasennuksesta. Huomattavasti myös monia suomalaisia vaivaa eriasteinen kaamosoireilu. Artikkelissa suositellaan kirkasvalolamppua ja silmiin kohdistuvan valohoidon käyttöä sekä sen ohella säännöllinen kuntoliikunta auttaa.

Kaamosmasennus eroaa tavallisesta masennuksesta siten, ettei sitä selitä mikään psykologinen tai sosiaalinen seikka. Sen sijaan kaamosmasennus johtuu elimistön sisäisestä häiriöistä, todennäköisimmin sisäisen kellon rytmihäiriöstä. Tällaista oireilua on syksyn aikana kaikilla ja siksi yöunta saattaa tarvita normaalia enemmän, mutta uni ei välttämättä virkistä.

(Lähde: Yhteishyvä 2013)

MITÄ VOIMME TEHDÄ?

- syö terveellisesti
- nuku riittävästi
- liiku säännöllisesti
- huolehdi että saat kaikki tärkeät vitamiinit



keskiviikko 20. marraskuuta 2013

Lehtibongaus siemenistä

Löysin Yhteishyvä lehdestä jutun siemenistä ja niiden terveellisyydestä. En ollut aikaisemmin kovin tietoinen niistä ja on kiva kun sai tällaisen infopaketin yhdeltä sivulta!

Poimintaa artikkelista "Ravinteikkaat siemenet":

Monet syötävistä siemenistä ovat hyvin terveellisiä, koska ne sisältävät hyviä rasvoja sekä proteiinia, kuituja, kivennäisaineita ja vitamiineja. Pieni kourallinen siemeniä käy terveellisestä välipalasta. Jos taas liuotat siemeniä yön yli niistä tulee helpommin sulavia ja niiden ravintoaineet imeytyvät paremmin. 

Kurpitsansiemenet sopivat leivontaan, taikinoihin, leipien ja sämpylöiden pinnalle koristeeksi. Uunissa tai pannulla paahdettuna niiden maku muuttuu pähkinäiseksi.

Auringonkukansiemen on hyvin proteiinipitoinen ja sopii mysliin tai leipiin. Se voi auttaa ruuan täyttävyydessä ja olet pitempään kylläinen.

Pellava on yksi vanhimmista tunnetuista viljakasveista. Pellavansiemenet edistävät vatsan toimintaa ja ne sisältävät runsaasti lignaania eli liukenevaa kuitua. Lignaanit ovat kasvikunnassa yleisesti esiintyviä fenolisia yhdisteitä, joilla on todettu syöpää ehkäisevää vaikutusta. Ne voivat myös ehkäisevästi vaikuttaa sydän- sekä verisuonitauteihin. Annossuositus on kaksi ruokalusikallista päivässä.

Seesaminsiemen on monikäyttöinen ja se on Lähi-Idästä kotoisin olevan ruuan raaka-aine. Tästä valmistetaan myös hummusta. Aasialaisessa keittiössä seesaminsiemeniä laitetaan salaatteihin ja ruuan sekaan. 



Lähteet: Yhteishyvä ruoka Marraskuu 2013

torstai 14. marraskuuta 2013

Oma kauneushoitola kotona

Eilen päätin tehdä kylppäristä mukavemman paikan ja siivosin sen oikein kunnolla Super10 :lla ja harjalla. Nyt on niin puhdas lattiakin että se tuntuu oikein jaloissa kun sinne astuu. Hyvä tuoksu valtaa kylppärin ja siisti tunnelma. Laitettiin sauna päälle ja ajattelin laittaa itselleni kasvonaamion.

Kasvonaamion saa GNLD:n tuotteilla siten, että sekoittaa Floaming Gel Cleanseria ja kuorintavoidetta (Purifying Facial Scrub) keskenään. Muista että niitä ei paljoa tarvitse koska ne ovat riittoisia! Lisää tarvittaessa vain.

Hiero yhteen niin että geeli ja kuorintavoide sekoittuvat kunnolla ja geeli alkaa vaahdota. Hiero kasvoille, kaulaan ja jos riittää niin vaikka koko vartalolle. Mitään ei kannata heittää hukkaan vaan käytä kaikki hyödyksi. Itse tein samalla käsihoidon ja loput pistettiin selkään. Mentiin saunaan ja annettiin olla noin 10-15 minuuttia ja tuli hyvin silkkinen sekä kauniin näköinen iho.

Viimeistele lopuksi kasvovedellä, kosteusvoiteella ja ravitse ihoa vielä ripauksella Antioxidant Treatmenttia. En osaa muulla tavalla kuvailla ihon tunnetta, mutta jos jotain voisin sanoa niin se on kuin silkkiä! Suosittelen tekemään naamion 1-2 kertaa viikossa.


keskiviikko 13. marraskuuta 2013

Päivittäistä kalorin kulutusta pienillä asioilla

Iltalehden sivuilla törmäsin mielenkiintoiseen juttuun : 'Näin kulutat 600 ylimääräistä kilokaloria viikossa'. Itse joudun työn takia istumaan paljon ja siksi istuminen vapaa-ajalla sekä tauoilla ei ole niin houkuttelevaa.
Jutussa kerrotaan kuinka päivittäisissä työaskareissa ja tauoilla voi päivässä kuluttaa lisää kaloreita. Tietenkin kunnon liikunta ja hyötyliikuntakin on tärkeää, mutta kaikki kulutushan on hyvää plussaa. Ainakin itse olen käyttänyt muutamaa vinkkiä jo todella kauan. Esimerkiksi en koskaan syö istualteni lounastauolla. ( Paitsi tietenkin jos olen ravintolassa ).

Jutussa kerrotaan että kun seisot, kulutat 40 kaloria tunnissa, koska seisominen nostaa sykettä 0,7 kilokaloria minuutissa joka tekee 42 kilokaloria tunnissa. Mietipä kun olet seisaallaan vaikkapa 3 tuntia päivässä, saa kulutettua viikossa jopa 630 kaloria.

Erityisesti toimisto- ja istumatyössä olevien pitäisi järjestää itselleen mahdollisuus liikkua päivän aikana jollakin tavalla. Vapaa-ajalla on hyvä myös muistaa tällainen "hyötyliikunta".

VINKKEJÄ:

- syö ruokasi seisten ( jos mahdollista )
- selaile ipadiasi seisaallaan
- luovu istumapaikastasi bussissa, junassa tai raitiovaunussa
- katso tv:tä seisten
- valitse ravintolassa korkea pöytä
- kauppaan mennessäsi parkkeeraa auto mahdollisimman kauaksi ovensuusta
- kävele omasta bussipysäkistäsi seuraavalle ja jää sinne odottamaan
- käytä portaita hissin sijaan
- kun puhelimesi soi ja vastaat, nouse seisomaan kun rupattelet
- kävele samalla kun kotona puhut puhelimeen
- kokeile hoitaa suurin osa kotiaskareista seisten
- jos sinulla on vesilasi töissä pöydälläsi, katso että se on pieni ( tällöin haet koko ajan vesipisteeltä uudestaan vettä lasiin ja saat jaloiteltua )

Löytyykö lisää kivoja jaloitteluvinkkejä?

Lue juttu osoitteessa: Iltalehti
Lähde: Iltalehti 

tiistai 5. marraskuuta 2013

Poimintoja tuoteseminaarista Tampereella 3.11.2013

Oltiin tuoteseminaarissa Tampereella ja siellä oli tuote-ekspertti Niklas Lindfelt puhumassa tuotteistamme, ainesosista ja ruuasta mitä kannattaisi syödä.

Ruuasta puhuttiin sen verran, että ei suositella kevyt tuotteita. Itse olen jo kauan kiertänyt kaukaa kevyt tuotteet. Ne ei maistu mun mielestä millekään ja sillon niitä on turha ostaa. Niklas suositteli että kannattaa ostaa rasvaista punaista maitoa, käyttää kunnon voita leivän päällä ja paistamiseen voita myös. Syy miksi kannattaa syödä tällä tavalla on että tulet täyteen nopeammin ja syöt vähemmän. Kevyt tuotteet sisältävät sen sijaan kaikkia haitallisia ainesosia ja ne taas aiheuttavat että syöt enemmän koska tuote huijaa kroppaa että sillä olisi nälkä.

SUPER10 JA LDC
Puhuttiin kodinpuhdistuksesta ja kuinka edullisia sekä monikäyttöisiä Super10 ja LDC ovat. Yhdestä Super10 pullollisesta (1L) saadaan jopa 22 pullollista valmista kodin puhdistusainetta ja tuolloin kun alkaa laskea yhden pullon hinnaksi tulee alle 90 senttiä. Kun miettii mitä nuo puhdistusaineet maksavat nykyään kaupoissa niin Super10 on aivan ilmainen :) Laatukin on omaa luokkaansa koska olen saanut tällä aineella todella hankalat tahrat pois ja on kiva kun sillä voi koko kämpän siivota eikä tarvitse ostaa joka kohteelle omaa ainetta. LDC taas on hyvä tiskaamiseen, hedelmien pesuun (jotta saadaan myrkyt pinnalta pois), käsipyykkiin ja itse pesen jopa itseni suihkussakin sillä. Aika monikäyttöinen tuote tämäkin.

MIKSI MEIDÄN PITÄISI SYÖDÄ KOKOJYVIÄ?
Koska ne sisältävät libidejä, steroleja, aminohappoja, hyviä hiilihydraatteja, jotka tekevät hyvää keholle sekä kuitua joka on erittäin hyväksi suolistolle.

Vaikka söisimmekin monipuolisesti ruokaa, ne eivät sisällä libidejä ja kasvisteroleja, koska niiden on säilyttävä kaupan hyllyillä. Ruuista otetaan pois kaikki tärkeimmät rasvat juuri siksi. Tämä taas aiheuttaa sen että solumme menevät tukkoon ja väsyvät kun kuona-aineet eivät pääse poistumaan. Tällöin solun kalvo muuttuu kovaksi jolloin se ei pysty vastaanottamaan hyviä rasvoja ja ihminen väsyy. Suosittelen TRE-EN-EN tuotetta.

MIKSI MEIDÄN PITÄISI SYÖDÄ HEDELMIÄ JA VIHANNEKSIA?
Koska ne sisältävät ainesosia joita kehosi tarvitsee kuten: vitamiineja, kivennäisaineita, karoteeneja, fytoravintoaineita ja kuitua. Tuote Carotenoid Complex, jota käytettiin USDA:n tutkimuksessa, yhden purkin valmistukseen käytetään 115 kiloa vihanneksia. (Paprikaa, porkkanaa, mansikkaa, pinaattia, persikkaa, tomaattia, aprikoosia ja oliiviöljyä jotta rasvaliukoiset karoteenit imeytyvät mahdollisimman hyvin).

CAROTENOID COMPLEX TUTKIMUS
www.carotenoidcomplex.com

Ensimmäiset 20 päivää ihmiset söivät ruokaa mikä ei sisältänyt hedelmiä ja vihanneksia. Ryhmän immuunivaste heikkeni.

Seuraavat 20 päivää testiryhmälle annettiin synteettistä beetakaroteenia ja immuunivaste jatkoi heikkenemistään.

Seuraavat 20 päivää testiryhmälle annettiin GNLD Carotenoid Complexia 3 kapselia päivässä ja immuunivaste kasvoi 20 päivän aikana 37 %.

MIKSI PITÄISI SYÖDÄ KALAA?
Kala sisältää korkealaatuista proteiinia ja saat omega 3 -rasvahappoja jotka tekevät hyvää sydämelle, nivelille, aivoille ja koko keholle.

GNLD Omega 3 Salmon Oil Plus sisältää 8 eri Omega 3 -rasvahappoa. (EPA, DHA, DPA, ETA, ETA (3), ALA, SDA, HPA) Tuotteesta tarkistetaan yli 160 potentiaalista saasteainetta ja läpimeno raja on nolla. Omega 3 Salmon Oil Plus valmistetaan lohesta, sardiinista, tonnikalasta ja anjoviksesta. Ei sisällä piilotettuja a-vitamiineja tai d-vitamiineja koska valmistukseen käytetään vain kalan syötävä osa eli file eikä perkuujätteitä.

Omega 3 -rasvahappojen riittävä saanti vaikuttaa lapsen kehitykseen ja monissa tutkimuksissa ollaan todettu että se voi auttaa ADHD tapauksia. Kaiken lisäksi se tukee hermoston normaalia kehitystä ja raskaana olevan olisi hyvä saada riittävästi Omega 3:sta.

URHEILIJAT JA AKTIIVISESTI LIIKUNTAA HARRASTAVAT:
Ongelmana ovat hapettuminen ja tulehdusstressi. Liikunnasta palautuminen on tietysti tärkeää jotta jaksaa päivän loppuun ja jaksaa jatkaa liikuntaa. GNLD:n tuotteita suosivat myös huippu-urheilijat koska ne ovat doping vapaita ja toimivia tuotteita.

Kal-mag Plus D rentouttaa lihaksia, auttaa sydämen rytmiin, pitää luustoa hyvässä kunnossa sekä pitää suonenvedot poissa. Suosittelen käyttämään säännöllisesti, olit sitten urheilija tai fiilisliikkuja, koska jos luusto ei saa tarpeeksi kalsiumia se haurastuu. Lopputulos voi olla inhottava ja siksi on hienoa jos sen voi ennalta ehkäistä.

Nutrishakesta ja GR2 Controlista saat palautumiseen apua ja painonhallintaan. Juomat sisältävät vitamiineja ja aminohappoja joita kroppa tarvitsee. Virtaa siitä saa ja kunnollisen aterian aamuksi sekä vaikka lounaaksi.

HAPETTUMISSTRESSI:
(Elimistö tarvitsee happea elääkseen / toimiakseen ja sitä suurempi hapettumisstressi mitä kovemmin hengität. Esimerkiksi kun urheilet. Siksi tarvitsemme antioksidantteja koska ne suojaavat elimistöä hapettumiselta.

Suositellaan:
- All C
- Betaquard
- Flavonoid Complex
- TRE-juoma
- Carotenoid Complex
- Sustained Release Vitamin -C
- Wheat Germ Oil with vitamin E

TULEHDUSSTRESSI:

Suositellaan:
TRE-juomaa ja Omega 3 Salmon Oil Plussaa



maanantai 28. lokakuuta 2013

Finteam päivät Ellivuoressa 26 - 27.10.2013

No niin, uusi viikko on alkanut ja kerron teille viime viikonlopun ohjelmasta. Meille järjestettiin mukava koulutustapahtuma jossa oli myös illalla vähän hauskanpitoakin. Hyvällä fiiliksellä lähden jatkamaan tätä uutta viikkoa kun saa tiedon eväät mukaansa viikonlopulta.

Lisätulojen hankkimisesta oli paljon asiaa, mutta niin oli myös tuotteistakin jännittäviä juttuja. Kuulin ensimmäistä kertaa miten GNLD -tuotteilla voi tehdä puhdistuskuurin keholleen. 2 olivat tätä jo kokeilleet ja olo oli kuulemma hyvin virkeä ja jännittävällä tavalla parempi kuin ennen.

Puhujina oli ihmisiä jotka olivat myös saaneet paljon apua tuotteista ja rakentaneet myös uran GNLD toiminnalla. Kuvissa näette entisen viulunsoiton opettajan 2 Diamond Director Eija Heimosen joka teki itselleen hienon uran GNLD:llä.

Poimin myös muistiin tämän kehon puhdistuksen ja mietin itsekin sen suorittamista. Haluan tietää miltä se tuntuu vaikka kuulinkin että se ei ole ihan helppo nakki. Tässä on kuitenkin tarkoitus syödä säännöllisesti eli ilman ruokaa ei olla koskaan.

KEHON PUHDISTUS

Näin heti alkuun haluan huomauttaa että en suosittele kuurin ajaksi mitään kovia treenejä. Itse ainakin tarvitsen enemmän ruokaa kun liikun paljon. Joku kevyt kävelylenkki riittää ja sen jälkeen voi sitten taas antaa palaa.

Tuotteet: Garlic Allium Complex, Betaquard, Acidophilus Plus, GR2- Control -proteiinijuoma
(GR2 Control -juomaa löytyy myös suklaan makuisena)

Päivät 1 ja 2
Herättyäsi ota Garlic Allium Complex ja Betaquard + 4dl lämmintä kamomilla- tai yrttiteetä.
Syö vain tuoreita vihanneksia ja hedelmiä säännöllisesti noin 2-3 tunnin välein. ( Raakana tai kevyesti höyrytettynä )
Juo 4 dl teetä tai vettä 1-2 tunnin välein. ( Kahvia voi juoda mutta jätä maito pois )
Ennen nukkumaan menoa ota Garlic Allium Complex.

Päivä 3
Herättyäsi ota Acidophilus Plus ja juo runsaasti nestettä. Aamupalaksi ota GR2 Control -juoma.
Jatka samoin lounaaseen asti ja lounaaksi GR2 Control -juoma.
Päivälliseksi voit valita esimerkiksi lohta tai kanaa, höyrytettyä pinaattia sen kanssa, parsaa tai raejuustoa.
Ennen nukkumaan menoa ota Acidophilus Plus.

Jatka seuraavat 4 päivää ottamalla aamuin illoin Acidophilus Plus ja pidä ruokavaliosi kevyenä, puhtaana ja paljon kuitua sisältävänä.

Ravintolisät näytillä
Director Janne Tikka, mulle aikas tuttu henkilö :)
2 Diamond Director Eija Heimonen
GNLD sponsoroi meille Aloe Vera -juomaa tauoille
Meidän koulutuspaikkaa Ellivuoressa
Ja lopuksi minä valmistaudun illan juhliin :)



keskiviikko 23. lokakuuta 2013

Terveysraporttia maailmalta

World Health Organization kertoo sivuillaan että krooniset taudit kuten syöpä, diabetes, halvaukset ja krooniset hengitystiesairaudet aiheuttavat eniten kuolleisuutta maailmassa. Vuonna 2005 noin 35 miljoonaa kuoli kroonisiin tauteihin ja heistä suurin osa oli alle 70-vuotiaita.

Riskeinä ovat korkea verenpaine, korkea kolestroolin määrä veressä, ylipaino, vähäinen liikunta, tupakointi ja riittämätön hedelmien ja vihanneksien saanti. Itse en tunne KETÄÄN joka söisi tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä. Onneksi meillä on Carotenoid Complex jolla voi puutteen paikata.

Epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute johtavat sydän- ja verisuonitauteihin, 2 tyypin diabetekseen ja syöpäriski on myös suurempi. Jos itsestään ei huolehdi, pikkuhiljaa sairastuminen voi johtaa työkyvyttömyyteen, kuolemaan tai yleisimpiin sairauksien syihin kuten osteoporoosiin tai kariekseen.

Maailman terveysjärjestön raportti 2002 osoittaa, että kuolleisuus, sairastuvuus ja vammaisuuteen johtavien tarttuvien tautien osuus on tällä hetkellä noin 60 %. Lukujen odotetaan nousevan 73-60 % vuoteen 2020 mennessä. Raportissa myös mainitaan että epidemiat ovat köyhyyden aiheuttaja ja estävät taloudellista kehitystä monissa maissa. Vastoin yleistä käsitystä, 80% kroonisien sairauksien kuolemista tapahtuu pieni- ja keskituloisille maille.

Suomessa kuitenkin onneksi eletään hyvinvointi valtiossa jossa itse myös voimme vaikuttaa omaan terveyteemme. Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa tapojaan. Elät pitempään ja terveempänä.


MITÄ VOIMME TEHDÄ?

Edistä terveellistä elämää paremmalla ruokavaliolla, lisää fysikaalisia aktiviteetteja ja lopeta tupakointi. Kaikki toimenpiteet voivat estää ennen aikaista kuolemaa, ratkaisut ovat edullisia ja helppoja toteuttaa koska kaikki on kiinni itsestä ja omista valinnoista.

Hyvän ruokavalion tueksi on hienoa että on olemassa laadukkaat ravintolisät jolla voi täydentää kaikkien hyvien aineksien saantia. Kun saa kaiken tasapainoon voi paremmin, jaksaa paremmin, pysyy terveenä ja näyttää hyvältä. GNLD ravintolisät

Lähteet:

WHO:n kotisivut

WHO:n raportti 2002




Elämä on ihanaa kun voit hyvin, ota vastuu hyvinvoinnistasi! :)

maanantai 14. lokakuuta 2013

Tietoa kirjoittajasta

Päätin aloittaa Menestysneuvonnan hyvinvointikaupan postaukset itseni esittelyllä:
Olen Hanna, 25-vuotias ja asun Kangasalla mieheni kanssa. GNLD- ravintolisiin sekä liiketoimintaan törmäsin muutama vuosi sitten kun tapasin rakkaani. Olin silloin liiketalouden opiskelija Tampereen Ammattiopistossa ja väsymys painoi. Tein siivoustöitä koulun ohella ja niinpä päivät olivat pitkiä.

Mies antoi mulle sitten eteen ravintolisiä ja alkuun olinkin kovin epäileväinen että eihän tuollaiset mihinkään auta. Ajattelin että väsymykseen ei auta mikään. Päätin kuitenkin kokeilla Formula IV ja Pro Vitality tuotteita ja alle viikossa huomasin että ei enää väsytä. Aamulla herääminen ei ollutkaan niin vaikeaa ja siivoustöihin meneminen ei enää ottanut päähän vaikka koulua olisi ollut sitä ennen 9h.

Siitä lähtien en osaisi enää elää ilman näitä tuotteita. Ymmärrän myös oikein hyvin miksi suuri osa ihmisistä ei usko ravintolisiin koska markkinoilla on tuotteita jotka eivät vain toimi! GNLD:n ja monien muiden merkkien ero on että nämä ovat täysruokapuristeita. Eli sitä mitä meidän pitäisikin syödä mutta sitä ei saa tarpeeksi ruuasta vaikka söisi kuinka terveellisesti. Siksi nämä toimivat ja kaikki näitä tarvitsevat :-)
Perustana luonto, tukena tiede!

Vuosia näitä käyttäneenä on moni asia muuttunut. Olen hyvin energinen, olen aloittanut uudestaan säännöllisen urheilun (tällä hetkellä liikun joka päivä), en sairastele kovinkaan usein, iho on sileämpi ja hyvässä kunnossa. Kaikki tämä muutos kun tapasin sen oikean ja sain itseni kokeilemaan tuotteita.

Tähän blogiin keräilen kaikkea terveyteen, tuotteisiin ja hauskanpitoon liittyvää asiaa. Tämän lisäksi kirjoitan omaa lifestyletyylistä blogia jossa näkee missä menen ja mitä tiedän.
( karkkiajatimanttia.blogspot.com)

ENERGISTÄ LOPPUSYKSYÄ KAIKILLE!


Kokonaisvaltainen hyvinvointi vaikuttaa positiivisesti koko elämänajan.

Hyvinvointiblogissa keskitytään terveellisten elintapojen, hyvän ruokavalion, liikunnan sekä kokonaisista ruoka-aineista valmistetujen ravintolisien yhteisvaikutuksiin. 
Kerromme myös omia sekä muiden ihmisten kokemuksia ja tarinoita oikeasta elämästä millä tavalla oma hyvinvointi on kohentunut tekemällä pieniä muutoksia omissa elintavoissa.

Haluamme myös jakaa tutkimuksia, artikkeleita ja muita vastavia tiedonlähteitä teidän kanssa. Näiden kautta voimme oppia kuinka parantaa omaa elinvoimaisuutta ja elämän laatua.
"Terveellisten elämäntapojen ja tarvittavien ravintoaineiden saannin kautta voidaan ennaltaehkäistä ja pienentää sairastumis riskiä moniin kroonisiin sairauksiin."
Ravintolisät, joita käytämme ovat GNLD NeoLife tuotesarjan koko ruoka-aine pohjaisia ravintolisiä.

Faktoja GNLD ravintolisistä:
- Valmistettu 100% kokonaisista ruoka-aineista
- Kaikki ruoka-aineet kuuluvat ihmisen ravintoketjuun
- Ei synteettisiä aineosia
- Turvallisia käytössä koko elämän ajan
- Ravintolisät on suuniteltu terveellisen ruokavalion tueksi
- Jokainen kuorilo ja puriste sisältää aina saman standardoidun määrä ravintoaineita
- Perustana luonto, tukena tiede

Tuotteiden takana on SAB: http://www.gnld.fi/fi-fi/about/Science

Tietoa GNLD NeoLife ravintolisistä:
http://www.mnhyvinvointi.fi/ravintolisat
http://www.gnld.fi/fi-fi/product/NeoLifeNutritionals