Verkkokauppa

keskiviikko 1. kesäkuuta 2016

Uusi NeoLife verkkokauppa avattu!


Nyt uusi verkkokauppani on avattu ja kaikki voivat jälleen tulla tervellisille ostoksille.

Uudessa verkkokkaupassa on paremmat toimitustavat sekä todella helppo ja selkeä käyttöliittymä.
Lisäksi kaikissa tuoteissa on tarkat tuotekuvakset ja toimituksen ovat todella nopeat.

Voit rekisteöityä verkkokaupan asiakkaaksi ilmaiseksi: https://jannetikka.neolifeshop.com/

Laajat maksutavat:

Tervetuloa ostoksille!

keskiviikko 11. helmikuuta 2015

Miten Pro Vitality+ boksi vaikuttaa terveyteen?

Maailmanlaajuinen terveyskriisi on käsillä. Kroonisia terveyshaasteita esiintyy enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Tämä johtuu suureksi osaksi ruokavaliostamme, joka sisältää usein surkean vähän ravintorikkaita kokonaisia ruoka-aineita. Kokonaiset ruoka-aineet ovat avain energiaan ja elinvoimaisuuteen. Johtavat viranomaiset, kuten Maailman terveysjärjestö WHO, American Center for Disease Control & Prevention ja myös Euroopan unioni ovat kaikki samaa mieltä siitä, että osina terveysongelmien ratkaisua ovat painonhallinta, fyysinen aktiivisuus ja ravintorikas ruokavalio, joka sisältää kokojyviä, hedelmiä ja vihanneksia sekä kalaa.
ProVitality+ tarjoaa kokonaisia ruoka-aineita, jonka ansiosta voit nauttia elämästä energisempänä ja elinvoimaisempana.
  • 90% meistä ei syö suositeltua 5-13 annosta hedelmiä ja vihanneksia
  • kokojyviä kulutetaan alle yksi annos päivässä, eivätkä monet meistä saa edes sitä
  • suojaavat lipidit ja sterolit on poistettu kokojyvistä varastointiajan pidentämiseksi
  • monet eivät syö kalaa, koska he ovat huolissaan raskasmetalleista ja saasteaineista
  • suurin osa ihmisistä ei saa arvioitua edellytettyä keskiarvomäärää keskeisiä vitamiineja ja kivennäisaineita

Omega-3 Salmon oil Plus
Omega-3 tuotteita on hyvin paljon markkinoilla ja lupaillaan kaikenlaista, mutta oleellista onkin mistä kalan osista kapselit on valmistettu.
Omega-3 Salmon Oil Plus sisältää 8 Omega-3 rasvahappoa (ALA, SDA, ETA(3), ETA, EPA, HPA, DPA, DHA) ja raaka-aineet on seulottu yli 200 mahdollisen saasteaineen kuten elohopean ja lyijyn varalta. Hyväksyttävä havaintomäärä on nolla. Tuotteet eivät sisällä äyriäisiä tai pohjakaloja vaan ne ovat peräisin terveestä ja tuoreesta lohesta, anjovikesta, tonnikalasta, sardiineista, jotka on kalastettu puhtaista vesistä. Yksinoikeudella käytettävä molekyylien erottamisprosessi tiivistää hyödylliset Omega-3 -rasvahapot kylmäprosessointia käyttämällä. Tämä monimutkainen prosessi auttaa myös vähentämään kalan hajua ja makua. Jokaisen kolmen kuorilon annos ainutlaatuista UHPO3-koostumusta (erittäin korkeapitoista Omega-3:a) tarjoaa yhteensä 1070 mg omega-3-rasvahappoja sekä standardisoidut määrät kaikkia kahdeksaa ihmisen ravitsemuksessa omega-3-rasvahappoa, jotka tekevät yhteistyötä luonnon tarkoittamalla tavalla optimoimalla hyötyjä ja edistämällä luonnollista prosessia.


Carotenoid Complex
Ensimmäinen kokonaisia ruoka-aineita sisältävä karotenoidi-ravintolisä, jonka USDA:n tutkijat ovat todistaneet auttavan puolustamaan soluja ja voivan auttaa immuunijärjestelmää. Carotenoid Complex sisältää laajan ja tasapainoisen kirjon karotenoideja hedelmistä ja vihanneksista kuten porkkanasta, tomaatista, pinaatista, punaisista paprikoista, mansikoista, aprikoosista ja persikasta. Jokaisessa purkissa on vastaava määrä voimaa kuin 110 kilossa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia! Yksi kuorilo sisältää saman määrän antioksidantteja kuin 400 mg C-vitamiinia ja 800 IU E-vitamiinia.

TRE-EN-EN
TRE-EN-EN täydentää lipidejä ja steroleja (kokojyvien luonnolliset ainesosat), joita puuttuu ruokavaliostamme. Ne ovat kriittisiä solukalvojemme komponentteja. Kehomme jokainen solu tarvitsee niitä pysyäkseen terveenä ja varmistaakseen, että ravinto pääsee soluihin ja kuona-aineet pääsevät niistä ulos. Valitettavasti kokojyvien käsittely poistaa niistä runsaasti ravintoaineita sisältävät ulkokerrokset, jotka sisältävät lipidejä ja steroleja ja muita välttämättömiä ravintoaineita ruuista, jotka muodostavat ruokavaliomme tärkeimmän sisällön. Tämä johtaa solujen tehottomuuteen ja tunnet olosi väsyneeksi ja laiskaksi. TRE-EN-EN tarjoaa ravintoaineita, joita prosessointi poistaa kokojyvistä. Tämä tuote auttaa varmistamaan hyvän ravitsemuksen solutasolla tarjoamalla ainutlaatuisen sekoituksen uutteita kokonaisista ruoka-aineista. Vehnänalkio, riisileseet ja soijapavut tarjoavat näitä kriittisen tärkeitä kokojyvien sisältämiä lipidejä ja steroleja, jotka puuttuvat ruokavaliostamme. TRE-EN-EN on maailman ensimmäinen kokonaisiin ruoka-aineisiin ja fytoravintoaineisiin perustuva ravintolisä.

Essential vitamin & mineral complex
Ravintolisä, joka vahvistaa solujasi. Pohjana yli 50 vuoden kokemus ravitsemuksesta, tämä ainutlaatuinen sekoitus 18 keskeistä vitamiinia ja kivennäisainetta auttaa paikkaamaan nykypäivän ruokavaliossa usein esiintyvät aukot.

Pro Vitality+ paketin löydät täältä!

Hyvinvointia kaikille asiakkaille ja blogin lukijoille! :)


perjantai 6. helmikuuta 2015

Eroon kuivasta ihosta

GNLD:n Lifestyle -lehdessä oli juttu "Eroon kuivasta ihosta", josta poimin muutaman mielenkiintoisen kohdan. Itselläni ennen näiden tuotteiden käyttöä ihoni kärsi kovasti varsinkin talvisin ja poskipäihini sekä sormiini jopa tuli valkoisia ja kuivia kohtia. Olen käyttänyt alla mainittuja tuotteita jo kauan ja niistä uusin on tuo NeolifeTea. Ihoni on paljon tasaisempi ja sileämpi kieltämättä. Kylminä talvina kiinnitän vielä entistä enemmän huomiota siihen, että huolehdin ihostani myös ulospäin niinkuin sisäisestikin olen huolehtinut vuoden ajasta huolimatta.
Jatkuva altistuminen kuivalle ilmalle sisällä kuin ulkona haittaa ihoa. Alla on viisi vinkkiä, kuinka voit minimoida ihon epämukavuuden niin että voit nauttia jokaisesta vuodenajasta.

1. Nesteytä
Juomalla paljon, pidät huolen että ihosi saa kosteutta sisäisesti. Vesi on hyvä vaihtoehto sekä Neolifetea kun lämmintä halutaan nauttia sekä pysyä energisenä ja aktiivisena.

2. Matki tropiikkia
Kosteuta suihkun jäljiltä kosteaa ihoasi vain minuutteja suihkun jälkeen. Valitse Moisturizing  Hand & Body lotion käsille ja vartalolle. Kasvoille ja kaulalle kannattaa valita Enriching Moisturizer 1 ja antaa sen sisältävien humektanttien auttaa sitomaan kosteutta ihollesi.

3. Suojaa ja rauhoita
Peitä kätesi mennessä ulos kylmällä ilmalla. Suojaa kasvoja ja kaulaa antioksidanteilla, A-, C- ja E-vitamiineilla sekä Renewing Antioxidant Treatmentin sisältämällä vihreällä teellä. Anna ärtyneelle iholla rauhoittava ja vilvoittava hoito Aloe Vera geelillä.

4. Tuo kehoon öljyä
Omega -3 Salmon Oil Plussan omega-3-rasvahappojen muodossa.

5. Vaihtelu virkistää
Jos käytät normaalisti rasvaiselle tai sekaiholle tarkoitettua  Nutriance ihonhoito sarjaa, vaihda tuotteet normaalille ja kuivalle iholle tarkoitettuun Nutriance ihonhoito sarjaan hyötyäksesi runsaudesta ja kosteuttavammista ominaisuuksista kylmän kelin aikana.


keskiviikko 14. tammikuuta 2015

Hyvän kunnon paketit saapuivat valikoimaan!

Nyt on helppo hankkia painonpudotus paketit kotiin, kun kokosimme kuukauden Neolifeshake ja Neolifebar -setit yhteen. (Mikäli syöt 1 Neolifeshaken ja barin päivässä). Suosittelen vapaaehtoisesti elinvoimaisuuden maksimoimiseksi 2 kumpaakin per päivä.

Tällä hetkellä erikoistarjous paketeista: Jokaisen Hyvän kunnon paketissa saat kaupan päälle Neolife sheikkerin, Painonhallintaoppaan ja Neolife teetä, joka energisoi sekä tukee painonhallintaasi! (Arvo 38 €) Kannattaa olla nopea, koska tarjous on voimassa 12.2.2015 asti.

Nyt kaikki kohti energisempää minää!

Tsekkaa paketit:
http://www.mnhyvinvointi.fi/tuotepaketit

torstai 13. marraskuuta 2014

Miksi ns "muotidieetit" eivät toimi?

Löysin vanhasta Ilona-lehdestä jutun, jonka otsikko oli "Dieettisi ei toimi, koska...". Siinä käsitellään erilaisia laihdutus kikkoja ja muoti dieettejä joita on pilvin pimein. Yleensä nämä eivät toimi ja nyt on listattu asiat sekä syyt tiiviiseen pakettiin. Ajattelin jakaa mielenkiintoisen kirjoituksen omin sanoin tännekin. Lähde on kuitenkin lehdestä.

- Hylkäät kokonaisia ruoka-aineryhmiä
Dieetilläsi ei ole pitkäaikaista vaikutusta, jos et kytke sitä kokonaisvaltaisempaan elämänmuutokseen. Myös tärkeiden ravintoryhmien skippaaminen laihtumisen toivossa on väärä tapa. Syö monipuolisesti.

- Sosiaalinen elämäsi kärsii dieetistä
Jos painon pudottaminen perustuu pakkoon tai välttämiseen, käytetty menetelmä voi toimia lyhytaikaisesti, mutta pitkällä tähtäimellä se ei tehoa. Sosiaalinen elämä voi muuttua jonkin verran kun alat elää terveellisemmin. Kaikki riippuu siitä minkälaisia ihmisiä sinulla on ympärilläsi. Älä anna kenenkään pilata unelmaasi ja paremman olon tavoittelua. Tosi ystävät jäävät sekä kannustavat ja kateelliset houkuttelevat väärille poluille.

- Dieettisi keskittyy kurinomaisesti tiettyyn ajanjaksoon
Eli kyseessä ei tuolloin ole elämäntapamuutos. Jos painonhallinta on sidottu liian tiukkoihin sääntöihin, se ei toimi pitkään. Aloita pienin askelin elämäntapamuutos ja mene eteenpäin koko ajan parempaan.

- Dieettisi saa sinut tuntemaan olosi kurjaksi ja kelvottomaksi
Fyysinen ja henkinen paha olo sekä kokoaikainen näläntunne ovat merkkejä että tämä ei ole sinulle hyväksi. Kuuntele kehoasi, sillä silloin ruokavaliossasi on pahoja puutteita.

- Dieettisi ei tarjoa minkäänlaista joustavuutta, kun matkustat tai olet ravintolassa
Joskus on nautittava elämästä, vaikkakin painoa tiputtaessa kannattaa pitää kohtuus mielessä. Ravintolassakin voi valita herkullista, terveellistä ja hyvää ruokaa.

Laihdutusmenetelmäsi lupaa että laihdut yli kilon viikossa
Tosin jos laihdutettavaa on paljon ja ravinto muutos on hyvin suuri, se saattaa olla mahdollista. Muissa tapauksissa tahti voi olla liian kova. Painonhallinta on pitkäjänteinen homma ja varsinkin kun se tehdään oikein, kilot pysyvät poissa. Kärsivällisyyttä.

Tunteita ja mielihaluja on kaikilla, mutta niiden mukaan ei tarvitse toimia. Omasta kokemuksestani voin kertoa, että olen oppinut painonhallinnan ohella nauttimaan kohtuudella. Silloin kiloja ei tule takaisin ja elämä ei ole liian kurin alaista. Pysyvä painonpudotus ei onnistu ilman merkittäviä elämäntapamuutoksia ja vahvaa, henkilökohtaista motivaatiota. Etsi itsestäsi se mikä sinua motivoi. Kirjoita se vaikka ylös. Minua motivoi terveys ja ulkonäkö. Mikä on sinun unelmasi?

Tutustu terveelliseen, turvalliseen ja ravitsevaan Neolife painonhallinta ohjelmaan tästä.

tiistai 11. marraskuuta 2014

Kestävän kehon salaisuus

Löysin mielenkiintoisen jutun vanhasta Ilona -lehdestä, jonka otsikko oli " Kestävän kehon salaisuus". Ajattelin jakaa tiedon eteenpäin tiivistämällä sen tänne blogiimme ja neuvomalla mitä tuotteita käyttäen voit saada terveemmän ja kestävän kehon.
Ruokavalio kannattaa muokata kuntoon mahdollisimman pian, jotta mitään pysyvää sairautta tai vauriota ei kerkiä syntyä. Kaikki on vaikeampaa mitä myöhemmin sen aloittaa, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä. Tervetuloa siis ruoka remontti ja nappaa terveellisen ruokavalion tueksi toimivat sekä luonnolliset täysruokapuristeiset ravintolisät.

D-vitamiini
Miksi? D-vitamiini ylläpitää kehon kalsium- ja fosfaatti tasapainoa. Se suojaa luustoa ja lisää vastustuskykyäsi. Iän myötä D-vitamiinin saanti ihon kautta heikkenee, joten on hyvin tärkeää pitää huoli D-vitamiinin riittävästä saannista.

Neolife tuotteet, jotka sisältävät D-vitamiinia:

Kal-Mag Plus D
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Neolifebar
Formula IV

Kalsium
Miksi? Osteoporoosiriski kasvaa iän karttuessa. Kalsium toimii luuston rakennusaineena ja tarpeeksi saatuna se saattaa jopa ennalta ehkäistä tautia tai sen kehittymistä. Kalsium tarvitsee D-vitamiinia rinnalleen imeytyäkseen kehoon. Siksi on mahtavaa että Neolife Kall-mag Plus D -tuotteessa on kumpaakin samassa.

Neolife tuotteet, jotka sisältävät kalsiumia:

Kal-Mag Plus D
Nutrishake
Neolifeshake
Neolifebar

Kuidut
Miksi? Keski-iän kynnyksellä liikakilojen karistaminen muuttuu ajankohtaiseksi (ja mielellään ennen jo sitä, jotta vältyt terveys riskeiltä) ja kakkostyypin diabetes diagnoosit yleistyvät rytinällä. Kuidut auttavat painonhallinnassa, sillä ne luovat kylläisyyden tunteen. Verensokerikaan ei pääse heilahtelemaan. Kuidut vähentävät myös paksusuolisyövän riskiä.

 Neolife tuotteet, jotka sisältävät kuitua:

Neolifeshake
Neolifebar

Vesi
Miksi? Se kuljettaa ravintoaineita ja kuuraa kehosta kuonaineita sekä osallistuu kehon lämpötilan säätelyyn. Keho koostuu 60 prosenttisesti vedestä ja vanhetessa vesipitoisuus pienenee. Siksi on hyvin tärkeää huolehtia että juo tarpeeksi vettä.

Jodi
Miksi? Kilpirauhasen vajaatoiminnasta on kehittynyt kansantauti. Liian vähäinen jodin saanti voi altistaa sairaudelle ja struumien kehittymiselle.

Neolife tuotteet, jotka sisältävät jodia: 

Betaguard
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Formula IV

Omega-3
Miksi? Omega 3-rasvahapot ovat solujen rakennusaineita. Ikääntyvän kannattaa huomioida, että ne vaikuttavat muun muuassa näön tarkkuuteen.

Neolife tuotteet, jotka sisältävät Omega-3:sta: 

Omega-3 Salmon Oil
Omega-3 Salmon Oil Plus
Pro Vitality+
Neolifebar

Magnesium
Miksi? Se aktivoi ainakin 300 entsyymiä. Magnesiumilla on vahva yhteys aineenvaihduntaan sekä vaikuttaa muun muuassa lihasten ja hermoston toimintaan.

Neolife tuotteet, jotka sisältävät magnesiumia: 

Betaquard
Kal-Mag Plus D
Neolifeshake

Folaatti
Miksi? Se ei ole pelkästään tärkeä raskaana oleville tai sitä suunnitteleville naisille vaan myös kaikille ikävaiheille. Folaatti saattaa laskea verisuonitautien ja joidenkin syöpien riskiä.

Neolife tuotteet, jotka sisältävät folaattia: 

Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Neolifebar
Formula IV

sunnuntai 19. lokakuuta 2014

Tarpeellinen ja arvostettava joululahja

Joulu lähestyy ja jokainen alkaa miettiä mitä sitä tänä vuonna antaisi läheisilleen. Miten olisi jos ostaisit kerrankin jotain mitä toinen oikeasti tarvitsee? Olen kuullut sanonnan: "Suurin rikkautesi on terveytesi". Se on totta. Elämästä ei voi nauttia tasapainoisesti ilman terveyttä. Sen sijaan, että ostaisit jonkun tavaran joka päätyy laatikon tai komeron pohjalle, anna lahjaksi hyvää oloa. Hyvää oloa on sisäistä ja ulkoista sekä sitä arvostaa jokainen. Siksi suosittelen seuraavia joulukuusen alle:

- Pro Vitality +
- Ihonhoitosetti (nyt joulutarjoukessa!)
- Neolifebar
- Neolifeshake
- Aloe Vera geeli
- Tre juoma
- Aloe Vera juoma
- Acidophilus Plus


Rauhallista joulunodotusta kaikille toivottaa Menestysneuvonnan hyvinvointikauppa!

torstai 16. lokakuuta 2014

JOULUTARJOUS!

Nyt on hyvinvointikaupassamme joulutarjouksessa koko upea ihonhoito settimme. Sopii hyvin joululahjaksi. Tuotteet sopii miehille sekä naisille! Sarjoja on kahdelle eri ihotyypille.

Tsekkaa tarjous:
http://www.mnhyvinvointi.fi/ihon-ja-vartalonhoito

sunnuntai 12. lokakuuta 2014

Uudistuksia

Neolife ja Golden tuoteperheiden ulkomuoto uudistui! Varsinkin tämän klassikko tuote Super10:n uusi lookki on todella tyylikäs ja vaatii vähän totuttelua:) Tykkään kovasti tuosta vihreän sävystä joka niihin tuotteisiin on tullut, näyttää niin raikkaalta ja modernilta. Myös ravintolisien purkit on raikkaan näköisiä. Kall-mag plus D uudistui myös sisällöltään ja nyt siinä on enemmän D-vitamiinia.

Nutriance ihonhoito ja vartalonhoito sarja pysyy samassa toistaiseksi, mutta purkit ovatkin hyvin tyylikkäitä jo valmiiksi.

keskiviikko 1. lokakuuta 2014

Juttu minusta Iltalehdessä

Yhden päivän sain olla jopa lööppijulkkiksena Iltalehdessä. Lehdessä kerrotaan minun tarinani hoikempaan olemukseen. Painoni oli siis 111kg ja tein päätöksen etten enään koskaan ole ylipainoinen. Kun tutustuin Neolife painonhallinta ohjelmaan, painoni lähti tippumaan hirmuista kyytiä. Tuotteet on täyttäviä, hyvän makuisia ja saan niistä virtaa niin jaksan treenata 5 kertaa viikossa. Suosittelen kaikille, jotka on kiinnostuneita painonhallintasta, painonpudotuksesta tai terveellisestä sekä energisemmästä elämästä. Tämä kaikki on mahdollista Neolife tuotteilla.

Kun noudattaa ohjelmaa, huomaa ettei painonpudotuksessa tarvitse nähdä nälkää vaan päinvastoin: on syötävä säännöllisesti pieniä annoksia 5 kertaa päivässä. Apuna on Neolife painonhallintaopas, josta voin tarkistaa välipala vaihtoehtoja, ruoka ehdotuksia ja liikunnan määrää. Itselläni on myös Neolife Fit sovellus puhelimessa, johon merkkaan joka päivä liikkumiset ja syömiset.

Tällä hetkellä pidän myös Facebookissa painonhallinta ryhmää, jossa jaamme kokemuksia ja kannustamme toisiamme. (Paino hallintaan lopullisesti) Kaikki ovat tervetulleita myöskin tilaisuuksiin joita pidän Kangasalla. Tilaisuudet ovat ilmaisia ja ilmoitan niistä aina Facebookissa ja Paino hallintaan lopullisesti ryhmässä.

Alla olevasta linkistä voitte lukea Iltalehden jutun ja nappasin muutaman kuvan lehtijutusta. Neolife painonhallinta- sekä muut tuotteet löydät täältä.

Hanna Iltalehdessä

tiistai 16. syyskuuta 2014

Uutuustuote Neolifebar

Mikä sen hienompi syksyn aloitus tälle blogille onkaan kuin upouusi tuote? Vihdoinkin se on saapunut Neolife painonhallintaohjelman tueksi. Neolifebar!

Yksi Neolifebar sisältää:
- 10g proteiinia
- 5g kuitua
- 320mg Omega-3 rasvahappoja
- 180 kaloria per patukka

Sisältää myös kokojyviä, pellavansiemeniä, pähkinöitä ja sekoitusta erilaisista marjoista. Tuote on kaiken lisäksi gluteeniton.

- ei lisättyjä keinotekoisia väriaineita, aromeja, makeutusaineita tai säilöntäaineita
- laaja kirjo vitamiineja ja kivennäisaineita
- glykeemisen vasteen teknologia
- runsaasti proteiinia ja kuituja Neolife-proteiini- ja kuitusekoituksesta

Tuote on hyvin terveellinen välipala kelle tahansa! Urheilijalle, lapselle, kiireiselle, painonpudottajalle, kehonmuokkaajalle...kaikille!

Tällaista en olekaan ennen nähnyt missään, että yhdessä patukassa on jopa antioksidantteja ja Omega-3 rasvahappoja. GNLD järjesti 14.9.2014 Helsingissä meille mahdollisuuden maistaa tätä tuotetta ja se on herkullinen. Parasta mitä olen koskaan maistanut! Miten painonhallinta voikaan olla näin herkullista?

Patukassa on otettu huomioon moni asia ja varsinkin se, että se olisi mahdollisimman terveellinen välipala sekä treenaajilla pysyisi lihasmassa hyvässä kunnossa. Täysjyvien hyvät ominaisuudet on kerätty soijalastujen ja kaurahiutaleiden sekoituksesta, joka on makeutettu ruskealla riisisiirapilla. Fytoravintoaineita on kerätty kuivattujen mustikoiden, kuivattujen karpaloiden ja rusinoiden sekoituksesta. Pellavansiemenet kruunaavat tämän upean kokonaisuuden terveellisyydellään. Tuote on proteiinia ja kuitua sisältävä sekä herkullinen maku tulee cashew-pähkinöiden ja manteleiden paloista sekä auringonkukan- ja kurpitsansiemenistä.

Tilaa NeoLifeBar verkkokaupasta!


keskiviikko 16. heinäkuuta 2014

Voi niitä aikoja!

Löysin jutun MeNaiset lehdestä kauan sitten, jossa oli juttua eri vuosikymmenien ruokailu tottumuksista ja käsityksiä painonhallinnasta sekä terveellisestä ruokavaliosta. Olin repäissyt sivut suoraan lehdestä, joten en tiedä minkä kuun lehdessä juttu oli, mutta tässä se on tiivistettynä ja lisäsin oman kantani sekä omaa pohdintaa myös.

1950:
Kaikki alkaa siitä kuinka ei ollut ruokaa. Siksi nykyäänkin useasti kuultu: "lautanen tyhjäksi" on kuulunut lähes jokaisen äidin suusta kehotuksena lapselleen. (Tapa on jäänyt joillekin äideille nykypäiväänkin opittuna vanhemmiltaan). Itsestäkin se kuulosti hyvin tutulta. Kaikki se hössötys tulee ajasta jolloin ruokaa oli hyvin rajallisesti ja silloin kun sitä saatiin niin syötiin niin paljon kuin mahaan mahtuu! Jos olisi tuolloin joku miettinyt laihdutus juttuja, olisi saanut itsekseen jäädä miettimään. Yltäkylläisyys oli päivän sana, kunhan vaan ruokaa on koska seuraavana päivänä sitä ei välttämättä ollutkaan.

1960:
Seuraavaksi tuli ajanjakso, jossa kehotettiin ihmisiä syömään vähemmän jos kerta lihotaan. Jos halusit laihtua, piti syödä todella vähän. Oikeastihan tämäkin on todella epäterveellinen vaihtoehto, mutta onneksi vuosikymmenien kuluessa käsitykset muuttuvat radikaalisti parempaan. Huolettomalle herkuttelulle laitettiin piste tällä vuosikymmenellä. Myös alkoi voin ja margariinin taistelu, kun väiteltiin kumpi on terveellisempää.

1970:
Terveysvalistusta alettiin yleistää kaikkialla. Liikuntaa kehotettiin harrastamaan vähintään 3 kertaa viikossa ja järjestettiin massajuoksuja ja hiihtoja. Koitettiin totuttaa kansa rasvattomaan maitoon ja vähempään suolaan.

1980:
Sitten alettiin hössöttämään Light- merkistä. Uskottiin että vain niitä syömällä välttää lihomisen ja vain se on terveellistä kun siinä ei ole niin paljon rasvaa. Vaikutti siltä että pelättiin rasvaa, mutta ei ollut käsitystä siitä kuinka haitallista sokeri on. Lght-tuotteisiin lisätään sokeria, jotta maku pysyisi hyvänä  ja rasvaa on sitten otettu pois. Totuus on, että light -tuotteet on todella epäterveellisiä, mutta sitä ei vielä tähän aikaan moni hoksannut. Margariinissa alkoi olla niin vähän rasvaa että alettiin miettimään, mitä siinä sitten oikeastaan on. Maitoa juodaan paljon ja liikunnasta sen sijaan alkoi inhottavan pakko pullan sijaan tulla iloista ja reipasta. Kuntosalit tulivat tuolloin isoon suosioon ja kropan muokkaus alkoi. Sydänkuolleisuus tilastot pienenivät ja tupakkavalistus alkoi purra.

1990:
Uutuutena tuli painoindeksi! Sillä pystyi laskemaan mikä painon pitäisi olla. Rasvan käytöstä edelleen kiistellään. Ryhmäliikunta lajeihin tuli kaikkea hauskaa uutta kuten etnobicciä ja pacea. Kauppoihin tuli uusia yrttejä ja paljon terveellisiä vaihtoehtoja, jotka koettiin kalliimmaksi kuin epäterveelliset tuotteet. Pasta alkoi olla myös suosittua. Vielä tällöin uskottiin, että joillakin on varaa siihen terveellisyyteen ja köyhemmät joutuvat elämään epäterveellisesti koska muuhun ei ole varaa.

2000:
Valitettavasti kaikki terveysvalistus ei ole mennyt aivan nappiin. Pulskaan kuntoon on mennyt yhä useampi. Herkuttelu ei ollutkaan enää niin paha asia. Kokki ohjelmat ja lehdet oli täynnä kakku ohjeita. Voita alettiin käyttää kevyt margariinin sijaan ja se oli edistys askel terveellisempään. Suolaa kuitenkin alettiin valitettavasti käyttää enemmän. Hilattiin alaspäin päivittäistä suola suositusta 5 grammaan päivässä. Kehotus oli: rajoittakaa suolaa ja syökää enemmän kasviksia.

2014:
Sitten pääsimme nykyhetkeen: vaihtohetoja väitettiin olevan montakin, mutta itse olen sitä mieltä että on vain yksi terveellisin tapa pitää paino hallinnassa ilman kehon nälkiinnyttämistä. Syö 5 kertaa päivässä pieniä annoksia kerrallaan. Liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa, itse liikun 5 kertaa. Voit laskea paljonko tarvitset ruokaa lautaselle yksinkertaisella tavalla, mutta ei saa ahmia enempää. Isoin ongelma jonka näen on, että ihmiset syövät liikaa. Nyt on sellainen aika koittanut että ruokaa saa kaupasta ja siksi ei tarvitse niinkuin ennen vanhaan ahtaa mahaa täyteen ja ähkyyn. Syö vain se mitä tarvitset ja säästät ruuassa. Kylläisyyden tunteesta tunnistaa kohdan jossa voit lopettaa syömisen.

Ravintolisät ovat nykypäivää. Lehdessä olevassa jutussa oltiin vähän sekavissa tunnelmissa että mihin uskoa ja mitä syödä. Ruuan laatu on kuitenkin huonontunut. Ihmiset lihovat ja ovat väsyneitä. Ruuasta ei saa kaikkea mitä tarvitaan, koska sen on säilyttävä kaupassa. Hyviä ravintoaineksia on otettava siitä pois juuri siksi. Kaiken lisäksi olemme kiireisempiä kuin koskaan ennen. Emme kerkiä valmistaa ruokaa joka päivä alusta loppuun.

Sen sijaan kun lehtijutussa sanottiin että on liikaa vaihtoehtoja, olen sitä mieltä että on yksi toimiva tapa ja se toimii kaikille. Ei tarvitse miettiä mikä on oikein. Se on yksinkertaista.

Syö monipuolisesti. "Superfood" on hyvästä ja ei mitään ihme diettejä joilla nälkiinnytetään kroppa ja siksi usein lihotaan takaisin kun dietti lopetetaan. En usko mihinkään dietteihin vaan terveelliseen painonhallintaan.

Ravintolisillä on hyvä täydentää ruokavaliota, koska ruuasta et saa kaikkea mitä tarvitset. Vaikka söisit kuinka monipuolisesti, terveellisesti, liikkuisit ja valmistaisit suurimmaksi osaksi paljon itse ruokaa niin silti ollaan väsyneitä ja vakavat sairaudet ovat keskuudessamme. Se on todiste siitä kuinka paljon tarvitsemme ravinnon tueksi lisää ravintoaineita puhtaana ravintolisänä. 
Jaksat elää ja liikkua taas, kun energiaa tulee kehoon luonnollisista ravintolisistä. Luonnollisuus on tärkeää. Itse käytän vain luonnollisia ravintolisiä, en hyväksy mitään muuta. Haluan parasta laatua, koska huonommasta ei kannata maksaa. En halua edes miettiä mitä synteettinen saattaisi päivittäin käytettynä tehdä keholle ja varsinkin kun joistakin ei edes tiedä mitä ne sisältävät. Muuten se on hukkaan heitetty raha ja todennnäköisesti terveys.

GNLD Neolife ravintolisät ovat täysin puhtaita ja parasta mahdollista laatua. Minulla on kokemusta tuotteista jo yli 5 vuoden ajalta ja olen elinvoimainen ja terveempi kuin koskaan ennen.

Elämäsi suurin rikkaus on oma terveytesi! Pidä siitä huolta <3

Opas painonhallintaan
Painonhallinta tuotteet
Ravintolisät

keskiviikko 2. heinäkuuta 2014

15 vaivaa joita Omega-3 voi ehkäistä

Löysin Kuntoplussan kotisivuilta jutun Onega-3:sta, joka oli hyvin mielenkiintoinen! Jutussa on lueteltu eri vaivoja, joita Omega-3 rasvahappojen saanti saattaa ehkäistä. Kun tuote on luonnollinen, kunnollisesta ja puhtaasta kalasta valmistettu ja täydennät sillä ruokavaliotasi, olen varma että se saattaa ehkäistä monenlaisia terveys ongelmia.

15 vaivaa, joita Omega-3 saattaa ehkäistä:
1. sydänveritulppa
2. huono verenkierto
3. korkea verenpaine
4. verisuonten kalkkeutuminen
5. silmänpohjan ikärappeuma
6. nivelkivut
7. alzheimerin tauti
8. masennus
9. synnytyksen jälkeinen masennus
10. rypyt ja ihon ikääntyminen
11. psoriasis
12. astma ja allergia
13. diabetes
14. kuukautiskivut
15. ennenaikainen synnytys

Neolife Omega-3 Salmon Oil Plus on valmistettu vain kalan syötävästä osasta ja on puhdas. Tuotteeseen voit tutustua tämän linkin kautta: Omega-3 Salmon Oil Plus

Lue Kuntoplussan sivuilta koko juttu: http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/15-vaivaa-joita-omega-3-voi-ehkaista


keskiviikko 25. kesäkuuta 2014

tiistai 17. kesäkuuta 2014

Miksi tarvitsemme rautaa?

Rauta on yksi ravintoaineista, joita keho tarvitsee suoriutuakseen monista välttämättömistä toiminnoista. Se edistää hapen kuljetusta kehossa, normaalia energia-aineenvaihduntaa, punaisten verisolujen ja hemoglobiinin muodostusta sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Oireita, joita voi huomata kun kehossa on liian vähän rautaa, on väsymys ja uupuneisuus.

Rautaa ruokavaliossa löytyy esimerkiksi linsseistä, pavuista, punaisesta lihasta, kalasta ja siipikarjasta. Päivittäinen saantisuositus on 14 mg ja se voi vaihdella iän tai fysiologisten tekijöiden mukaan. Valitettavasti raudan puute on yksi yleisimmistä ravintoainepuutoksista Euroopassa. Vaikka sitä saisikin monesta ruuasta ja niitä olisi entisestään vahvistettu raudalla, kärsii väestö edelleen raudan puutteesta.
Raudan tarpeen kasvuun liittyvät yleensä raskaus ja imetys. Vähentynyt raudan saanti on yleistä ihmisillä, jotka jättävät ruokavaliosta lihan pois, siipikarjan ja kalan. Kaikki tämä johtaa tarpeeseen lisätä ruokavalioon rautaa, jotta voimme täyttää kehomme tarpeet.

GNLD:n tuotteet sisältävät rautaa sellaisessa muodossa, joiden tiedetään olevan helposti imeytyviä, varsinkin C-vitamiinin yhteydessä. Rautaa sisältävät ravintolisät tarjoavat sitä yhdessä muiden ravintoaineiden kanssa, mukaan luettuna C-vitamiinin.

Formula IV sisältää rautaa 12.5 mg, Essential vitamin and mineral complex (Pro Vitality +) sisältää 6mg, NEOLIFESHAKE (kaikki maut) sisältää 4.90 mg.
Vita Squares sisältää 3 mg, 3 tabletissa. Se tukee lasten kasvua ja sisältää libidejä, steroleja, koliinia, välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

(Rautaan liittyvän tekstin ja tietämyksen lainasin GNLD:n tiedoista.)

IHANAA KESÄISTÄ VIIKKOA JA RAUTAA KEHOON JOKAISELLE! :)

Hyvinvointikauppa GNLD tuoteet