Löysin vanhasta Ilona-lehdestä jutun, jonka otsikko oli "Dieettisi ei toimi, koska...". Siinä käsitellään erilaisia laihdutus kikkoja ja muoti dieettejä joita on pilvin pimein. Yleensä nämä eivät toimi ja nyt on listattu asiat sekä syyt tiiviiseen pakettiin. Ajattelin jakaa mielenkiintoisen kirjoituksen omin sanoin tännekin. Lähde on kuitenkin lehdestä.
- Hylkäät kokonaisia ruoka-aineryhmiä
Dieetilläsi ei ole pitkäaikaista vaikutusta, jos et kytke sitä kokonaisvaltaisempaan elämänmuutokseen. Myös tärkeiden ravintoryhmien skippaaminen laihtumisen toivossa on väärä tapa. Syö monipuolisesti.
- Sosiaalinen elämäsi kärsii dieetistä
Jos painon pudottaminen perustuu pakkoon tai välttämiseen, käytetty menetelmä voi toimia lyhytaikaisesti, mutta pitkällä tähtäimellä se ei tehoa. Sosiaalinen elämä voi muuttua jonkin verran kun alat elää terveellisemmin. Kaikki riippuu siitä minkälaisia ihmisiä sinulla on ympärilläsi. Älä anna kenenkään pilata unelmaasi ja paremman olon tavoittelua. Tosi ystävät jäävät sekä kannustavat ja kateelliset houkuttelevat väärille poluille.
- Dieettisi keskittyy kurinomaisesti tiettyyn ajanjaksoon
Eli kyseessä ei tuolloin ole elämäntapamuutos. Jos painonhallinta on sidottu liian tiukkoihin sääntöihin, se ei toimi pitkään. Aloita pienin askelin elämäntapamuutos ja mene eteenpäin koko ajan parempaan.
- Dieettisi saa sinut tuntemaan olosi kurjaksi ja kelvottomaksi
Fyysinen ja henkinen paha olo sekä kokoaikainen näläntunne ovat merkkejä että tämä ei ole sinulle hyväksi. Kuuntele kehoasi, sillä silloin ruokavaliossasi on pahoja puutteita.
- Dieettisi ei tarjoa minkäänlaista joustavuutta, kun matkustat tai olet ravintolassa
Joskus on nautittava elämästä, vaikkakin painoa tiputtaessa kannattaa pitää kohtuus mielessä. Ravintolassakin voi valita herkullista, terveellistä ja hyvää ruokaa.
Laihdutusmenetelmäsi lupaa että laihdut yli kilon viikossa
Tosin jos laihdutettavaa on paljon ja ravinto muutos on hyvin suuri, se saattaa olla mahdollista. Muissa tapauksissa tahti voi olla liian kova. Painonhallinta on pitkäjänteinen homma ja varsinkin kun se tehdään oikein, kilot pysyvät poissa. Kärsivällisyyttä.
Tunteita ja mielihaluja on kaikilla, mutta niiden mukaan ei tarvitse toimia. Omasta kokemuksestani voin kertoa, että olen oppinut painonhallinnan ohella nauttimaan kohtuudella. Silloin kiloja ei tule takaisin ja elämä ei ole liian kurin alaista. Pysyvä painonpudotus ei onnistu ilman merkittäviä elämäntapamuutoksia ja vahvaa, henkilökohtaista motivaatiota. Etsi itsestäsi se mikä sinua motivoi. Kirjoita se vaikka ylös. Minua motivoi terveys ja ulkonäkö. Mikä on sinun unelmasi?
Tutustu terveelliseen, turvalliseen ja ravitsevaan Neolife painonhallinta ohjelmaan tästä.
torstai 13. marraskuuta 2014
tiistai 11. marraskuuta 2014
Kestävän kehon salaisuus
Löysin mielenkiintoisen jutun vanhasta Ilona -lehdestä, jonka otsikko oli " Kestävän kehon salaisuus". Ajattelin jakaa tiedon eteenpäin tiivistämällä sen tänne blogiimme ja neuvomalla mitä tuotteita käyttäen voit saada terveemmän ja kestävän kehon.
Ruokavalio kannattaa muokata kuntoon mahdollisimman pian, jotta mitään pysyvää sairautta tai vauriota ei kerkiä syntyä. Kaikki on vaikeampaa mitä myöhemmin sen aloittaa, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä. Tervetuloa siis ruoka remontti ja nappaa terveellisen ruokavalion tueksi toimivat sekä luonnolliset täysruokapuristeiset ravintolisät.
D-vitamiini
Miksi? D-vitamiini ylläpitää kehon kalsium- ja fosfaatti tasapainoa. Se suojaa luustoa ja lisää vastustuskykyäsi. Iän myötä D-vitamiinin saanti ihon kautta heikkenee, joten on hyvin tärkeää pitää huoli D-vitamiinin riittävästä saannista.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät D-vitamiinia:
Kal-Mag Plus D
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Neolifebar
Formula IV
Kalsium
Miksi? Osteoporoosiriski kasvaa iän karttuessa. Kalsium toimii luuston rakennusaineena ja tarpeeksi saatuna se saattaa jopa ennalta ehkäistä tautia tai sen kehittymistä. Kalsium tarvitsee D-vitamiinia rinnalleen imeytyäkseen kehoon. Siksi on mahtavaa että Neolife Kall-mag Plus D -tuotteessa on kumpaakin samassa.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät kalsiumia:
Kal-Mag Plus D
Nutrishake
Neolifeshake
Neolifebar
Kuidut
Miksi? Keski-iän kynnyksellä liikakilojen karistaminen muuttuu ajankohtaiseksi (ja mielellään ennen jo sitä, jotta vältyt terveys riskeiltä) ja kakkostyypin diabetes diagnoosit yleistyvät rytinällä. Kuidut auttavat painonhallinnassa, sillä ne luovat kylläisyyden tunteen. Verensokerikaan ei pääse heilahtelemaan. Kuidut vähentävät myös paksusuolisyövän riskiä.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät kuitua:
Neolifeshake
Neolifebar
Vesi
Miksi? Se kuljettaa ravintoaineita ja kuuraa kehosta kuonaineita sekä osallistuu kehon lämpötilan säätelyyn. Keho koostuu 60 prosenttisesti vedestä ja vanhetessa vesipitoisuus pienenee. Siksi on hyvin tärkeää huolehtia että juo tarpeeksi vettä.
Jodi
Miksi? Kilpirauhasen vajaatoiminnasta on kehittynyt kansantauti. Liian vähäinen jodin saanti voi altistaa sairaudelle ja struumien kehittymiselle.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät jodia:
Betaguard
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Formula IV
Omega-3
Miksi? Omega 3-rasvahapot ovat solujen rakennusaineita. Ikääntyvän kannattaa huomioida, että ne vaikuttavat muun muuassa näön tarkkuuteen.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät Omega-3:sta:
Omega-3 Salmon Oil
Omega-3 Salmon Oil Plus
Pro Vitality+
Neolifebar
Magnesium
Miksi? Se aktivoi ainakin 300 entsyymiä. Magnesiumilla on vahva yhteys aineenvaihduntaan sekä vaikuttaa muun muuassa lihasten ja hermoston toimintaan.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät magnesiumia:
Betaquard
Kal-Mag Plus D
Neolifeshake
Folaatti
Miksi? Se ei ole pelkästään tärkeä raskaana oleville tai sitä suunnitteleville naisille vaan myös kaikille ikävaiheille. Folaatti saattaa laskea verisuonitautien ja joidenkin syöpien riskiä.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät folaattia:
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Neolifebar
Formula IV
Ruokavalio kannattaa muokata kuntoon mahdollisimman pian, jotta mitään pysyvää sairautta tai vauriota ei kerkiä syntyä. Kaikki on vaikeampaa mitä myöhemmin sen aloittaa, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä. Tervetuloa siis ruoka remontti ja nappaa terveellisen ruokavalion tueksi toimivat sekä luonnolliset täysruokapuristeiset ravintolisät.
D-vitamiini
Miksi? D-vitamiini ylläpitää kehon kalsium- ja fosfaatti tasapainoa. Se suojaa luustoa ja lisää vastustuskykyäsi. Iän myötä D-vitamiinin saanti ihon kautta heikkenee, joten on hyvin tärkeää pitää huoli D-vitamiinin riittävästä saannista.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät D-vitamiinia:
Kal-Mag Plus D
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Neolifebar
Formula IV
Kalsium
Miksi? Osteoporoosiriski kasvaa iän karttuessa. Kalsium toimii luuston rakennusaineena ja tarpeeksi saatuna se saattaa jopa ennalta ehkäistä tautia tai sen kehittymistä. Kalsium tarvitsee D-vitamiinia rinnalleen imeytyäkseen kehoon. Siksi on mahtavaa että Neolife Kall-mag Plus D -tuotteessa on kumpaakin samassa.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät kalsiumia:
Kal-Mag Plus D
Nutrishake
Neolifeshake
Neolifebar
Kuidut
Miksi? Keski-iän kynnyksellä liikakilojen karistaminen muuttuu ajankohtaiseksi (ja mielellään ennen jo sitä, jotta vältyt terveys riskeiltä) ja kakkostyypin diabetes diagnoosit yleistyvät rytinällä. Kuidut auttavat painonhallinnassa, sillä ne luovat kylläisyyden tunteen. Verensokerikaan ei pääse heilahtelemaan. Kuidut vähentävät myös paksusuolisyövän riskiä.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät kuitua:
Neolifeshake
Neolifebar
Vesi
Miksi? Se kuljettaa ravintoaineita ja kuuraa kehosta kuonaineita sekä osallistuu kehon lämpötilan säätelyyn. Keho koostuu 60 prosenttisesti vedestä ja vanhetessa vesipitoisuus pienenee. Siksi on hyvin tärkeää huolehtia että juo tarpeeksi vettä.
Jodi
Miksi? Kilpirauhasen vajaatoiminnasta on kehittynyt kansantauti. Liian vähäinen jodin saanti voi altistaa sairaudelle ja struumien kehittymiselle.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät jodia:
Betaguard
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Formula IV
Omega-3
Miksi? Omega 3-rasvahapot ovat solujen rakennusaineita. Ikääntyvän kannattaa huomioida, että ne vaikuttavat muun muuassa näön tarkkuuteen.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät Omega-3:sta:
Omega-3 Salmon Oil
Omega-3 Salmon Oil Plus
Pro Vitality+
Neolifebar
Magnesium
Miksi? Se aktivoi ainakin 300 entsyymiä. Magnesiumilla on vahva yhteys aineenvaihduntaan sekä vaikuttaa muun muuassa lihasten ja hermoston toimintaan.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät magnesiumia:
Betaquard
Kal-Mag Plus D
Neolifeshake
Folaatti
Miksi? Se ei ole pelkästään tärkeä raskaana oleville tai sitä suunnitteleville naisille vaan myös kaikille ikävaiheille. Folaatti saattaa laskea verisuonitautien ja joidenkin syöpien riskiä.
Neolife tuotteet, jotka sisältävät folaattia:
Multi
Formula IV Plus
Pro Vitality+
Vita-Squares
Neolifeshake
Neolifebar
Formula IV
sunnuntai 19. lokakuuta 2014
Tarpeellinen ja arvostettava joululahja
Joulu lähestyy ja jokainen alkaa miettiä mitä sitä tänä vuonna antaisi läheisilleen. Miten olisi jos ostaisit kerrankin jotain mitä toinen oikeasti tarvitsee? Olen kuullut sanonnan: "Suurin rikkautesi on terveytesi". Se on totta. Elämästä ei voi nauttia tasapainoisesti ilman terveyttä. Sen sijaan, että ostaisit jonkun tavaran joka päätyy laatikon tai komeron pohjalle, anna lahjaksi hyvää oloa. Hyvää oloa on sisäistä ja ulkoista sekä sitä arvostaa jokainen. Siksi suosittelen seuraavia joulukuusen alle:
- Pro Vitality +
- Ihonhoitosetti (nyt joulutarjoukessa!)
- Neolifebar
- Neolifeshake
- Aloe Vera geeli
- Tre juoma
- Aloe Vera juoma
- Acidophilus Plus
Rauhallista joulunodotusta kaikille toivottaa Menestysneuvonnan hyvinvointikauppa!
- Pro Vitality +
- Ihonhoitosetti (nyt joulutarjoukessa!)
- Neolifebar
- Neolifeshake
- Aloe Vera geeli
- Tre juoma
- Aloe Vera juoma
- Acidophilus Plus
Rauhallista joulunodotusta kaikille toivottaa Menestysneuvonnan hyvinvointikauppa!
torstai 16. lokakuuta 2014
JOULUTARJOUS!
Nyt on hyvinvointikaupassamme joulutarjouksessa koko upea ihonhoito settimme. Sopii hyvin joululahjaksi. Tuotteet sopii miehille sekä naisille! Sarjoja on kahdelle eri ihotyypille.
Tsekkaa tarjous:
http://www.mnhyvinvointi.fi/ihon-ja-vartalonhoito
Tsekkaa tarjous:
http://www.mnhyvinvointi.fi/ihon-ja-vartalonhoito
sunnuntai 12. lokakuuta 2014
Uudistuksia
Neolife ja Golden tuoteperheiden ulkomuoto uudistui! Varsinkin tämän klassikko tuote Super10:n uusi lookki on todella tyylikäs ja vaatii vähän totuttelua:) Tykkään kovasti tuosta vihreän sävystä joka niihin tuotteisiin on tullut, näyttää niin raikkaalta ja modernilta. Myös ravintolisien purkit on raikkaan näköisiä. Kall-mag plus D uudistui myös sisällöltään ja nyt siinä on enemmän D-vitamiinia.
Nutriance ihonhoito ja vartalonhoito sarja pysyy samassa toistaiseksi, mutta purkit ovatkin hyvin tyylikkäitä jo valmiiksi.
keskiviikko 1. lokakuuta 2014
Juttu minusta Iltalehdessä
Yhden päivän sain olla jopa lööppijulkkiksena Iltalehdessä. Lehdessä kerrotaan minun tarinani hoikempaan olemukseen. Painoni oli siis 111kg ja tein päätöksen etten enään koskaan ole ylipainoinen. Kun tutustuin Neolife painonhallinta ohjelmaan, painoni lähti tippumaan hirmuista kyytiä. Tuotteet on täyttäviä, hyvän makuisia ja saan niistä virtaa niin jaksan treenata 5 kertaa viikossa. Suosittelen kaikille, jotka on kiinnostuneita painonhallintasta, painonpudotuksesta tai terveellisestä sekä energisemmästä elämästä. Tämä kaikki on mahdollista Neolife tuotteilla.
Kun noudattaa ohjelmaa, huomaa ettei painonpudotuksessa tarvitse nähdä nälkää vaan päinvastoin: on syötävä säännöllisesti pieniä annoksia 5 kertaa päivässä. Apuna on Neolife painonhallintaopas, josta voin tarkistaa välipala vaihtoehtoja, ruoka ehdotuksia ja liikunnan määrää. Itselläni on myös Neolife Fit sovellus puhelimessa, johon merkkaan joka päivä liikkumiset ja syömiset.
Tällä hetkellä pidän myös Facebookissa painonhallinta ryhmää, jossa jaamme kokemuksia ja kannustamme toisiamme. (Paino hallintaan lopullisesti) Kaikki ovat tervetulleita myöskin tilaisuuksiin joita pidän Kangasalla. Tilaisuudet ovat ilmaisia ja ilmoitan niistä aina Facebookissa ja Paino hallintaan lopullisesti ryhmässä.
Alla olevasta linkistä voitte lukea Iltalehden jutun ja nappasin muutaman kuvan lehtijutusta. Neolife painonhallinta- sekä muut tuotteet löydät täältä.
Hanna Iltalehdessä 
Kun noudattaa ohjelmaa, huomaa ettei painonpudotuksessa tarvitse nähdä nälkää vaan päinvastoin: on syötävä säännöllisesti pieniä annoksia 5 kertaa päivässä. Apuna on Neolife painonhallintaopas, josta voin tarkistaa välipala vaihtoehtoja, ruoka ehdotuksia ja liikunnan määrää. Itselläni on myös Neolife Fit sovellus puhelimessa, johon merkkaan joka päivä liikkumiset ja syömiset.
Tällä hetkellä pidän myös Facebookissa painonhallinta ryhmää, jossa jaamme kokemuksia ja kannustamme toisiamme. (Paino hallintaan lopullisesti) Kaikki ovat tervetulleita myöskin tilaisuuksiin joita pidän Kangasalla. Tilaisuudet ovat ilmaisia ja ilmoitan niistä aina Facebookissa ja Paino hallintaan lopullisesti ryhmässä.
Alla olevasta linkistä voitte lukea Iltalehden jutun ja nappasin muutaman kuvan lehtijutusta. Neolife painonhallinta- sekä muut tuotteet löydät täältä.
Hanna Iltalehdessä
tiistai 16. syyskuuta 2014
Uutuustuote Neolifebar
Mikä sen hienompi syksyn aloitus tälle blogille onkaan kuin upouusi tuote? Vihdoinkin se on saapunut Neolife painonhallintaohjelman tueksi. Neolifebar!
Yksi Neolifebar sisältää:
- 10g proteiinia
- 5g kuitua
- 320mg Omega-3 rasvahappoja
- 180 kaloria per patukka
Sisältää myös kokojyviä, pellavansiemeniä, pähkinöitä ja sekoitusta erilaisista marjoista. Tuote on kaiken lisäksi gluteeniton.
- ei lisättyjä keinotekoisia väriaineita, aromeja, makeutusaineita tai säilöntäaineita
- laaja kirjo vitamiineja ja kivennäisaineita
- glykeemisen vasteen teknologia
- runsaasti proteiinia ja kuituja Neolife-proteiini- ja kuitusekoituksesta
Tuote on hyvin terveellinen välipala kelle tahansa! Urheilijalle, lapselle, kiireiselle, painonpudottajalle, kehonmuokkaajalle...kaikille!
Tällaista en olekaan ennen nähnyt missään, että yhdessä patukassa on jopa antioksidantteja ja Omega-3 rasvahappoja. GNLD järjesti 14.9.2014 Helsingissä meille mahdollisuuden maistaa tätä tuotetta ja se on herkullinen. Parasta mitä olen koskaan maistanut! Miten painonhallinta voikaan olla näin herkullista?
Patukassa on otettu huomioon moni asia ja varsinkin se, että se olisi mahdollisimman terveellinen välipala sekä treenaajilla pysyisi lihasmassa hyvässä kunnossa. Täysjyvien hyvät ominaisuudet on kerätty soijalastujen ja kaurahiutaleiden sekoituksesta, joka on makeutettu ruskealla riisisiirapilla. Fytoravintoaineita on kerätty kuivattujen mustikoiden, kuivattujen karpaloiden ja rusinoiden sekoituksesta. Pellavansiemenet kruunaavat tämän upean kokonaisuuden terveellisyydellään. Tuote on proteiinia ja kuitua sisältävä sekä herkullinen maku tulee cashew-pähkinöiden ja manteleiden paloista sekä auringonkukan- ja kurpitsansiemenistä.
Yksi Neolifebar sisältää:
- 10g proteiinia
- 5g kuitua
- 320mg Omega-3 rasvahappoja
- 180 kaloria per patukka
Sisältää myös kokojyviä, pellavansiemeniä, pähkinöitä ja sekoitusta erilaisista marjoista. Tuote on kaiken lisäksi gluteeniton.
- ei lisättyjä keinotekoisia väriaineita, aromeja, makeutusaineita tai säilöntäaineita
- laaja kirjo vitamiineja ja kivennäisaineita
- glykeemisen vasteen teknologia
- runsaasti proteiinia ja kuituja Neolife-proteiini- ja kuitusekoituksesta
Tuote on hyvin terveellinen välipala kelle tahansa! Urheilijalle, lapselle, kiireiselle, painonpudottajalle, kehonmuokkaajalle...kaikille!
Tällaista en olekaan ennen nähnyt missään, että yhdessä patukassa on jopa antioksidantteja ja Omega-3 rasvahappoja. GNLD järjesti 14.9.2014 Helsingissä meille mahdollisuuden maistaa tätä tuotetta ja se on herkullinen. Parasta mitä olen koskaan maistanut! Miten painonhallinta voikaan olla näin herkullista?
Patukassa on otettu huomioon moni asia ja varsinkin se, että se olisi mahdollisimman terveellinen välipala sekä treenaajilla pysyisi lihasmassa hyvässä kunnossa. Täysjyvien hyvät ominaisuudet on kerätty soijalastujen ja kaurahiutaleiden sekoituksesta, joka on makeutettu ruskealla riisisiirapilla. Fytoravintoaineita on kerätty kuivattujen mustikoiden, kuivattujen karpaloiden ja rusinoiden sekoituksesta. Pellavansiemenet kruunaavat tämän upean kokonaisuuden terveellisyydellään. Tuote on proteiinia ja kuitua sisältävä sekä herkullinen maku tulee cashew-pähkinöiden ja manteleiden paloista sekä auringonkukan- ja kurpitsansiemenistä.
Tilaa NeoLifeBar verkkokaupasta!
keskiviikko 16. heinäkuuta 2014
Voi niitä aikoja!
Löysin jutun MeNaiset lehdestä kauan sitten, jossa oli juttua eri vuosikymmenien ruokailu tottumuksista ja käsityksiä painonhallinnasta sekä terveellisestä ruokavaliosta. Olin repäissyt sivut suoraan lehdestä, joten en tiedä minkä kuun lehdessä juttu oli, mutta tässä se on tiivistettynä ja lisäsin oman kantani sekä omaa pohdintaa myös.
1950:
Kaikki alkaa siitä kuinka ei ollut ruokaa. Siksi nykyäänkin useasti kuultu: "lautanen tyhjäksi" on kuulunut lähes jokaisen äidin suusta kehotuksena lapselleen. (Tapa on jäänyt joillekin äideille nykypäiväänkin opittuna vanhemmiltaan). Itsestäkin se kuulosti hyvin tutulta. Kaikki se hössötys tulee ajasta jolloin ruokaa oli hyvin rajallisesti ja silloin kun sitä saatiin niin syötiin niin paljon kuin mahaan mahtuu! Jos olisi tuolloin joku miettinyt laihdutus juttuja, olisi saanut itsekseen jäädä miettimään. Yltäkylläisyys oli päivän sana, kunhan vaan ruokaa on koska seuraavana päivänä sitä ei välttämättä ollutkaan.
1960:
Seuraavaksi tuli ajanjakso, jossa kehotettiin ihmisiä syömään vähemmän jos kerta lihotaan. Jos halusit laihtua, piti syödä todella vähän. Oikeastihan tämäkin on todella epäterveellinen vaihtoehto, mutta onneksi vuosikymmenien kuluessa käsitykset muuttuvat radikaalisti parempaan. Huolettomalle herkuttelulle laitettiin piste tällä vuosikymmenellä. Myös alkoi voin ja margariinin taistelu, kun väiteltiin kumpi on terveellisempää.
1970:
Terveysvalistusta alettiin yleistää kaikkialla. Liikuntaa kehotettiin harrastamaan vähintään 3 kertaa viikossa ja järjestettiin massajuoksuja ja hiihtoja. Koitettiin totuttaa kansa rasvattomaan maitoon ja vähempään suolaan.
1980:
Sitten alettiin hössöttämään Light- merkistä. Uskottiin että vain niitä syömällä välttää lihomisen ja vain se on terveellistä kun siinä ei ole niin paljon rasvaa. Vaikutti siltä että pelättiin rasvaa, mutta ei ollut käsitystä siitä kuinka haitallista sokeri on. Lght-tuotteisiin lisätään sokeria, jotta maku pysyisi hyvänä ja rasvaa on sitten otettu pois. Totuus on, että light -tuotteet on todella epäterveellisiä, mutta sitä ei vielä tähän aikaan moni hoksannut. Margariinissa alkoi olla niin vähän rasvaa että alettiin miettimään, mitä siinä sitten oikeastaan on. Maitoa juodaan paljon ja liikunnasta sen sijaan alkoi inhottavan pakko pullan sijaan tulla iloista ja reipasta. Kuntosalit tulivat tuolloin isoon suosioon ja kropan muokkaus alkoi. Sydänkuolleisuus tilastot pienenivät ja tupakkavalistus alkoi purra.
1990:
Uutuutena tuli painoindeksi! Sillä pystyi laskemaan mikä painon pitäisi olla. Rasvan käytöstä edelleen kiistellään. Ryhmäliikunta lajeihin tuli kaikkea hauskaa uutta kuten etnobicciä ja pacea. Kauppoihin tuli uusia yrttejä ja paljon terveellisiä vaihtoehtoja, jotka koettiin kalliimmaksi kuin epäterveelliset tuotteet. Pasta alkoi olla myös suosittua. Vielä tällöin uskottiin, että joillakin on varaa siihen terveellisyyteen ja köyhemmät joutuvat elämään epäterveellisesti koska muuhun ei ole varaa.
2000:
Valitettavasti kaikki terveysvalistus ei ole mennyt aivan nappiin. Pulskaan kuntoon on mennyt yhä useampi. Herkuttelu ei ollutkaan enää niin paha asia. Kokki ohjelmat ja lehdet oli täynnä kakku ohjeita. Voita alettiin käyttää kevyt margariinin sijaan ja se oli edistys askel terveellisempään. Suolaa kuitenkin alettiin valitettavasti käyttää enemmän. Hilattiin alaspäin päivittäistä suola suositusta 5 grammaan päivässä. Kehotus oli: rajoittakaa suolaa ja syökää enemmän kasviksia.
2014:
Sitten pääsimme nykyhetkeen: vaihtohetoja väitettiin olevan montakin, mutta itse olen sitä mieltä että on vain yksi terveellisin tapa pitää paino hallinnassa ilman kehon nälkiinnyttämistä. Syö 5 kertaa päivässä pieniä annoksia kerrallaan. Liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa, itse liikun 5 kertaa. Voit laskea paljonko tarvitset ruokaa lautaselle yksinkertaisella tavalla, mutta ei saa ahmia enempää. Isoin ongelma jonka näen on, että ihmiset syövät liikaa. Nyt on sellainen aika koittanut että ruokaa saa kaupasta ja siksi ei tarvitse niinkuin ennen vanhaan ahtaa mahaa täyteen ja ähkyyn. Syö vain se mitä tarvitset ja säästät ruuassa. Kylläisyyden tunteesta tunnistaa kohdan jossa voit lopettaa syömisen.
Ravintolisät ovat nykypäivää. Lehdessä olevassa jutussa oltiin vähän sekavissa tunnelmissa että mihin uskoa ja mitä syödä. Ruuan laatu on kuitenkin huonontunut. Ihmiset lihovat ja ovat väsyneitä. Ruuasta ei saa kaikkea mitä tarvitaan, koska sen on säilyttävä kaupassa. Hyviä ravintoaineksia on otettava siitä pois juuri siksi. Kaiken lisäksi olemme kiireisempiä kuin koskaan ennen. Emme kerkiä valmistaa ruokaa joka päivä alusta loppuun.
Sen sijaan kun lehtijutussa sanottiin että on liikaa vaihtoehtoja, olen sitä mieltä että on yksi toimiva tapa ja se toimii kaikille. Ei tarvitse miettiä mikä on oikein. Se on yksinkertaista.
Syö monipuolisesti. "Superfood" on hyvästä ja ei mitään ihme diettejä joilla nälkiinnytetään kroppa ja siksi usein lihotaan takaisin kun dietti lopetetaan. En usko mihinkään dietteihin vaan terveelliseen painonhallintaan.
Ravintolisillä on hyvä täydentää ruokavaliota, koska ruuasta et saa kaikkea mitä tarvitset. Vaikka söisit kuinka monipuolisesti, terveellisesti, liikkuisit ja valmistaisit suurimmaksi osaksi paljon itse ruokaa niin silti ollaan väsyneitä ja vakavat sairaudet ovat keskuudessamme. Se on todiste siitä kuinka paljon tarvitsemme ravinnon tueksi lisää ravintoaineita puhtaana ravintolisänä.
Jaksat elää ja liikkua taas, kun energiaa tulee kehoon luonnollisista ravintolisistä. Luonnollisuus on tärkeää. Itse käytän vain luonnollisia ravintolisiä, en hyväksy mitään muuta. Haluan parasta laatua, koska huonommasta ei kannata maksaa. En halua edes miettiä mitä synteettinen saattaisi päivittäin käytettynä tehdä keholle ja varsinkin kun joistakin ei edes tiedä mitä ne sisältävät. Muuten se on hukkaan heitetty raha ja todennnäköisesti terveys.
GNLD Neolife ravintolisät ovat täysin puhtaita ja parasta mahdollista laatua. Minulla on kokemusta tuotteista jo yli 5 vuoden ajalta ja olen elinvoimainen ja terveempi kuin koskaan ennen.
Painonhallinta tuotteet
Ravintolisät
1950:
Kaikki alkaa siitä kuinka ei ollut ruokaa. Siksi nykyäänkin useasti kuultu: "lautanen tyhjäksi" on kuulunut lähes jokaisen äidin suusta kehotuksena lapselleen. (Tapa on jäänyt joillekin äideille nykypäiväänkin opittuna vanhemmiltaan). Itsestäkin se kuulosti hyvin tutulta. Kaikki se hössötys tulee ajasta jolloin ruokaa oli hyvin rajallisesti ja silloin kun sitä saatiin niin syötiin niin paljon kuin mahaan mahtuu! Jos olisi tuolloin joku miettinyt laihdutus juttuja, olisi saanut itsekseen jäädä miettimään. Yltäkylläisyys oli päivän sana, kunhan vaan ruokaa on koska seuraavana päivänä sitä ei välttämättä ollutkaan.
1960:
Seuraavaksi tuli ajanjakso, jossa kehotettiin ihmisiä syömään vähemmän jos kerta lihotaan. Jos halusit laihtua, piti syödä todella vähän. Oikeastihan tämäkin on todella epäterveellinen vaihtoehto, mutta onneksi vuosikymmenien kuluessa käsitykset muuttuvat radikaalisti parempaan. Huolettomalle herkuttelulle laitettiin piste tällä vuosikymmenellä. Myös alkoi voin ja margariinin taistelu, kun väiteltiin kumpi on terveellisempää.
1970:
Terveysvalistusta alettiin yleistää kaikkialla. Liikuntaa kehotettiin harrastamaan vähintään 3 kertaa viikossa ja järjestettiin massajuoksuja ja hiihtoja. Koitettiin totuttaa kansa rasvattomaan maitoon ja vähempään suolaan.
1980:
Sitten alettiin hössöttämään Light- merkistä. Uskottiin että vain niitä syömällä välttää lihomisen ja vain se on terveellistä kun siinä ei ole niin paljon rasvaa. Vaikutti siltä että pelättiin rasvaa, mutta ei ollut käsitystä siitä kuinka haitallista sokeri on. Lght-tuotteisiin lisätään sokeria, jotta maku pysyisi hyvänä ja rasvaa on sitten otettu pois. Totuus on, että light -tuotteet on todella epäterveellisiä, mutta sitä ei vielä tähän aikaan moni hoksannut. Margariinissa alkoi olla niin vähän rasvaa että alettiin miettimään, mitä siinä sitten oikeastaan on. Maitoa juodaan paljon ja liikunnasta sen sijaan alkoi inhottavan pakko pullan sijaan tulla iloista ja reipasta. Kuntosalit tulivat tuolloin isoon suosioon ja kropan muokkaus alkoi. Sydänkuolleisuus tilastot pienenivät ja tupakkavalistus alkoi purra.
1990:
Uutuutena tuli painoindeksi! Sillä pystyi laskemaan mikä painon pitäisi olla. Rasvan käytöstä edelleen kiistellään. Ryhmäliikunta lajeihin tuli kaikkea hauskaa uutta kuten etnobicciä ja pacea. Kauppoihin tuli uusia yrttejä ja paljon terveellisiä vaihtoehtoja, jotka koettiin kalliimmaksi kuin epäterveelliset tuotteet. Pasta alkoi olla myös suosittua. Vielä tällöin uskottiin, että joillakin on varaa siihen terveellisyyteen ja köyhemmät joutuvat elämään epäterveellisesti koska muuhun ei ole varaa.
2000:
Valitettavasti kaikki terveysvalistus ei ole mennyt aivan nappiin. Pulskaan kuntoon on mennyt yhä useampi. Herkuttelu ei ollutkaan enää niin paha asia. Kokki ohjelmat ja lehdet oli täynnä kakku ohjeita. Voita alettiin käyttää kevyt margariinin sijaan ja se oli edistys askel terveellisempään. Suolaa kuitenkin alettiin valitettavasti käyttää enemmän. Hilattiin alaspäin päivittäistä suola suositusta 5 grammaan päivässä. Kehotus oli: rajoittakaa suolaa ja syökää enemmän kasviksia.
2014:
Sitten pääsimme nykyhetkeen: vaihtohetoja väitettiin olevan montakin, mutta itse olen sitä mieltä että on vain yksi terveellisin tapa pitää paino hallinnassa ilman kehon nälkiinnyttämistä. Syö 5 kertaa päivässä pieniä annoksia kerrallaan. Liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa, itse liikun 5 kertaa. Voit laskea paljonko tarvitset ruokaa lautaselle yksinkertaisella tavalla, mutta ei saa ahmia enempää. Isoin ongelma jonka näen on, että ihmiset syövät liikaa. Nyt on sellainen aika koittanut että ruokaa saa kaupasta ja siksi ei tarvitse niinkuin ennen vanhaan ahtaa mahaa täyteen ja ähkyyn. Syö vain se mitä tarvitset ja säästät ruuassa. Kylläisyyden tunteesta tunnistaa kohdan jossa voit lopettaa syömisen.
Ravintolisät ovat nykypäivää. Lehdessä olevassa jutussa oltiin vähän sekavissa tunnelmissa että mihin uskoa ja mitä syödä. Ruuan laatu on kuitenkin huonontunut. Ihmiset lihovat ja ovat väsyneitä. Ruuasta ei saa kaikkea mitä tarvitaan, koska sen on säilyttävä kaupassa. Hyviä ravintoaineksia on otettava siitä pois juuri siksi. Kaiken lisäksi olemme kiireisempiä kuin koskaan ennen. Emme kerkiä valmistaa ruokaa joka päivä alusta loppuun.
Sen sijaan kun lehtijutussa sanottiin että on liikaa vaihtoehtoja, olen sitä mieltä että on yksi toimiva tapa ja se toimii kaikille. Ei tarvitse miettiä mikä on oikein. Se on yksinkertaista.
Syö monipuolisesti. "Superfood" on hyvästä ja ei mitään ihme diettejä joilla nälkiinnytetään kroppa ja siksi usein lihotaan takaisin kun dietti lopetetaan. En usko mihinkään dietteihin vaan terveelliseen painonhallintaan.
Ravintolisillä on hyvä täydentää ruokavaliota, koska ruuasta et saa kaikkea mitä tarvitset. Vaikka söisit kuinka monipuolisesti, terveellisesti, liikkuisit ja valmistaisit suurimmaksi osaksi paljon itse ruokaa niin silti ollaan väsyneitä ja vakavat sairaudet ovat keskuudessamme. Se on todiste siitä kuinka paljon tarvitsemme ravinnon tueksi lisää ravintoaineita puhtaana ravintolisänä.
Jaksat elää ja liikkua taas, kun energiaa tulee kehoon luonnollisista ravintolisistä. Luonnollisuus on tärkeää. Itse käytän vain luonnollisia ravintolisiä, en hyväksy mitään muuta. Haluan parasta laatua, koska huonommasta ei kannata maksaa. En halua edes miettiä mitä synteettinen saattaisi päivittäin käytettynä tehdä keholle ja varsinkin kun joistakin ei edes tiedä mitä ne sisältävät. Muuten se on hukkaan heitetty raha ja todennnäköisesti terveys.
GNLD Neolife ravintolisät ovat täysin puhtaita ja parasta mahdollista laatua. Minulla on kokemusta tuotteista jo yli 5 vuoden ajalta ja olen elinvoimainen ja terveempi kuin koskaan ennen.
Elämäsi suurin rikkaus on oma terveytesi! Pidä siitä huolta <3
Opas painonhallintaanPainonhallinta tuotteet
Ravintolisät
keskiviikko 2. heinäkuuta 2014
15 vaivaa joita Omega-3 voi ehkäistä
Löysin Kuntoplussan kotisivuilta jutun Onega-3:sta, joka oli hyvin mielenkiintoinen! Jutussa on lueteltu eri vaivoja, joita Omega-3 rasvahappojen saanti saattaa ehkäistä. Kun tuote on luonnollinen, kunnollisesta ja puhtaasta kalasta valmistettu ja täydennät sillä ruokavaliotasi, olen varma että se saattaa ehkäistä monenlaisia terveys ongelmia.
15 vaivaa, joita Omega-3 saattaa ehkäistä:
1. sydänveritulppa
2. huono verenkierto
3. korkea verenpaine
4. verisuonten kalkkeutuminen
5. silmänpohjan ikärappeuma
6. nivelkivut
7. alzheimerin tauti
8. masennus
9. synnytyksen jälkeinen masennus
10. rypyt ja ihon ikääntyminen
11. psoriasis
12. astma ja allergia
13. diabetes
14. kuukautiskivut
15. ennenaikainen synnytys
Neolife Omega-3 Salmon Oil Plus on valmistettu vain kalan syötävästä osasta ja on puhdas. Tuotteeseen voit tutustua tämän linkin kautta: Omega-3 Salmon Oil Plus
Lue Kuntoplussan sivuilta koko juttu: http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/15-vaivaa-joita-omega-3-voi-ehkaista
15 vaivaa, joita Omega-3 saattaa ehkäistä:
1. sydänveritulppa
2. huono verenkierto
3. korkea verenpaine
4. verisuonten kalkkeutuminen
5. silmänpohjan ikärappeuma
6. nivelkivut
7. alzheimerin tauti
8. masennus
9. synnytyksen jälkeinen masennus
10. rypyt ja ihon ikääntyminen
11. psoriasis
12. astma ja allergia
13. diabetes
14. kuukautiskivut
15. ennenaikainen synnytys
Neolife Omega-3 Salmon Oil Plus on valmistettu vain kalan syötävästä osasta ja on puhdas. Tuotteeseen voit tutustua tämän linkin kautta: Omega-3 Salmon Oil Plus
Lue Kuntoplussan sivuilta koko juttu: http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/15-vaivaa-joita-omega-3-voi-ehkaista
keskiviikko 25. kesäkuuta 2014
Kokemuksia Neolife -ohjelmasta!
http://karkkiajatimanttia.blogspot.fi/2014/06/iso-muutos-elamassani-toive-postaus.html
Menkääpä tuolta lukaiseen mun tarina ja kokemus Neolife -painonhallinta ohjelmasta. Suosittelen lämpimästi kaikille!
Menkääpä tuolta lukaiseen mun tarina ja kokemus Neolife -painonhallinta ohjelmasta. Suosittelen lämpimästi kaikille!
tiistai 17. kesäkuuta 2014
Miksi tarvitsemme rautaa?
Rauta on yksi ravintoaineista, joita keho tarvitsee suoriutuakseen monista välttämättömistä toiminnoista. Se edistää hapen kuljetusta kehossa, normaalia energia-aineenvaihduntaa, punaisten verisolujen ja hemoglobiinin muodostusta sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Oireita, joita voi huomata kun kehossa on liian vähän rautaa, on väsymys ja uupuneisuus.
Rautaa ruokavaliossa löytyy esimerkiksi linsseistä, pavuista, punaisesta lihasta, kalasta ja siipikarjasta. Päivittäinen saantisuositus on 14 mg ja se voi vaihdella iän tai fysiologisten tekijöiden mukaan. Valitettavasti raudan puute on yksi yleisimmistä ravintoainepuutoksista Euroopassa. Vaikka sitä saisikin monesta ruuasta ja niitä olisi entisestään vahvistettu raudalla, kärsii väestö edelleen raudan puutteesta.
Raudan tarpeen kasvuun liittyvät yleensä raskaus ja imetys. Vähentynyt raudan saanti on yleistä ihmisillä, jotka jättävät ruokavaliosta lihan pois, siipikarjan ja kalan. Kaikki tämä johtaa tarpeeseen lisätä ruokavalioon rautaa, jotta voimme täyttää kehomme tarpeet.
GNLD:n tuotteet sisältävät rautaa sellaisessa muodossa, joiden tiedetään olevan helposti imeytyviä, varsinkin C-vitamiinin yhteydessä. Rautaa sisältävät ravintolisät tarjoavat sitä yhdessä muiden ravintoaineiden kanssa, mukaan luettuna C-vitamiinin.
Formula IV sisältää rautaa 12.5 mg, Essential vitamin and mineral complex (Pro Vitality +) sisältää 6mg, NEOLIFESHAKE (kaikki maut) sisältää 4.90 mg.
Vita Squares sisältää 3 mg, 3 tabletissa. Se tukee lasten kasvua ja sisältää libidejä, steroleja, koliinia, välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Vita Squares sisältää 3 mg, 3 tabletissa. Se tukee lasten kasvua ja sisältää libidejä, steroleja, koliinia, välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita.
(Rautaan liittyvän tekstin ja tietämyksen lainasin GNLD:n tiedoista.)
torstai 3. huhtikuuta 2014
Hyvinvointikauppa Esittelyssä - NeoLife, Golden ja Nutriance tuoteet
Tervetuloa ostoksille Hyvinvointi verkkokauppaan
sunnuntai 9. maaliskuuta 2014
Faktaa vai fiktiota?
Uusi GNLD:n Lifestyle -lehti tupsahti kotiin ja luin sen hetkessä kannesta kanteen. Siellä oli yksi erityisen mielenkiintoinen juttu väittämistä, jotka liittyvät painonhallintaan. En viitsi kopioida ihan kaikkia juttuja siitä, mutta laitan muutaman mielenkiintoisen kuitenkin.
Väite
Aamiainen on päivän tärkein ateria:
FAKTA!
Jos jätät aamiaisen väliin, kehosi luulee että näet nälkää. Tällöin se hidastaa aineenvaihduntaa, jotta energiaa varastoituisi. Jos haluat pitää kehosi kunnossa ja varsinkin jos haluat pitää painon hallinnassa, syö aina aamiainen. Jos on kova kiire, Neolife Shake -proteiinijuoma on todella hieno ja nopea aloitus päivälle.
Väite
"Vähärasvainen" tai "rasvaton" tarkoittaa kaloritonta:
FIKTIOTA!
Annoksessa rasvatonta tai vähärasvaista ruokaa voi olla vähemmän kaloreita kuin annoksessa rasvaista ruokaa. Monissa jalostetuissa vähärasvaisissa tai rasvattomissa ruuissa on kuitenkin yhtä paljon kaloreita kuin saman ruuan rasvaisessa versiossa - tai jopa enemmän. Ruuissa voi olla esimerkiksi lisättyä jauhoa, suolaa, tärkkelystä tai sokeria, jotta saadaan parempi maku tai koostumus ruokaan kun rasva on poistettu. Nämä muut ainesosat kuitenkin tuovat lisää kaloreita.
Väite:
Laihdun kun syön vain yhden aterian päivässä:
FIKTIOTA!
Aterioiden väliin jättäminen hidastaa aineenvaihduntaa. Keho ennakoi ruuan puutetta ja alkaa toimia pienemmällä energiamäärällä, josta loput varastoituvat rasvaksi. Aineenvaihdunta pysyy käynnissä kun syö 5 kertaa päivässä eli aamiainen, välipala, päivällinen, välipala ja illallinen. Keho tottuu siihen että saa ruokaa säännöllisesti eikä katso tarvetta rasvan varastoitumiselle.
Väite
Aamiainen on päivän tärkein ateria:
FAKTA!
Jos jätät aamiaisen väliin, kehosi luulee että näet nälkää. Tällöin se hidastaa aineenvaihduntaa, jotta energiaa varastoituisi. Jos haluat pitää kehosi kunnossa ja varsinkin jos haluat pitää painon hallinnassa, syö aina aamiainen. Jos on kova kiire, Neolife Shake -proteiinijuoma on todella hieno ja nopea aloitus päivälle.
Väite
"Vähärasvainen" tai "rasvaton" tarkoittaa kaloritonta:
FIKTIOTA!
Annoksessa rasvatonta tai vähärasvaista ruokaa voi olla vähemmän kaloreita kuin annoksessa rasvaista ruokaa. Monissa jalostetuissa vähärasvaisissa tai rasvattomissa ruuissa on kuitenkin yhtä paljon kaloreita kuin saman ruuan rasvaisessa versiossa - tai jopa enemmän. Ruuissa voi olla esimerkiksi lisättyä jauhoa, suolaa, tärkkelystä tai sokeria, jotta saadaan parempi maku tai koostumus ruokaan kun rasva on poistettu. Nämä muut ainesosat kuitenkin tuovat lisää kaloreita.
Väite:
Laihdun kun syön vain yhden aterian päivässä:
FIKTIOTA!
Aterioiden väliin jättäminen hidastaa aineenvaihduntaa. Keho ennakoi ruuan puutetta ja alkaa toimia pienemmällä energiamäärällä, josta loput varastoituvat rasvaksi. Aineenvaihdunta pysyy käynnissä kun syö 5 kertaa päivässä eli aamiainen, välipala, päivällinen, välipala ja illallinen. Keho tottuu siihen että saa ruokaa säännöllisesti eikä katso tarvetta rasvan varastoitumiselle.
keskiviikko 26. helmikuuta 2014
Helpompi siivouspäivä
Itse en ole koskaan rakastanut siivoamista. Ajattelin asiaa ja tulin siihen tulokseen, että olisi hyvä siivota edes kerran viikossa. Jos kerran viikossa saisi itsestään kiinni edes sen verran että imuroisi ja pyyhkisi pölyjä, olisi kotona paljon ihanampaa olla. Sitä siivoamista ei koskaan olisi kerralla niin paljon. Tietenkin kannattaa lattiatkin pestä säänöllisesti, joka onnistuu hyvin Super10:llä.
Suurena apuna tässä joka viikon pakollisessa rituaalissa on tämä uskomattoman hyvä yleispesuaine Super 10! Ilman sitä en osaisi enää elää. Sillä lähtee tahra kuin tahra, on hyvin riittoisaa ja edullista käyttää. Yhdestä litran Super 10 pullosta saa lantrattua 22 suihkepullollista pesuainetta. Super 10 on täysin myrkytön.
Toinen joka auttaa arkea on LDC. Se on niin monikäyttöinen tuote! I love it. Sekin on täysin myrkytön ja pullon voi vaikka polttaa pois heitettäessä (samoin Super10 pullo). LDC tekee vedestä märempää ja se sopii niin ikkunanpesu- että tiskiaineeksi. Toimii myös kylmässä vedessä. Itse käytän LDC:tä myös meikkieni pesuun naamasta, mökillä se on kätevä kokovartalo pesuun jos ei halua ottaa kaikkia purkkeja ja purnukoita mukaan. Tosin GNLD:n Nutriance sarjan shampoot, hoitoaineet ja suihkugeeli ovat riittoisia sekä aivan mahtavia tuotteita. (Löydät ne täältä). Kaiken lisäksi LDC on mainio hedelmien pesuun! Voit pestä kaikki myrkyt omenan pinnasta pesemällä ne LDC:llä.
On hyvä kun on kunnon pesuaineet arjen rutiineihin niin kaikki sujuu nopeammin, edullisemmin ja helpommin!
Hyvää siivouspäivää kaikille!
Toinen joka auttaa arkea on LDC. Se on niin monikäyttöinen tuote! I love it. Sekin on täysin myrkytön ja pullon voi vaikka polttaa pois heitettäessä (samoin Super10 pullo). LDC tekee vedestä märempää ja se sopii niin ikkunanpesu- että tiskiaineeksi. Toimii myös kylmässä vedessä. Itse käytän LDC:tä myös meikkieni pesuun naamasta, mökillä se on kätevä kokovartalo pesuun jos ei halua ottaa kaikkia purkkeja ja purnukoita mukaan. Tosin GNLD:n Nutriance sarjan shampoot, hoitoaineet ja suihkugeeli ovat riittoisia sekä aivan mahtavia tuotteita. (Löydät ne täältä). Kaiken lisäksi LDC on mainio hedelmien pesuun! Voit pestä kaikki myrkyt omenan pinnasta pesemällä ne LDC:llä.
On hyvä kun on kunnon pesuaineet arjen rutiineihin niin kaikki sujuu nopeammin, edullisemmin ja helpommin!
Hyvää siivouspäivää kaikille!
tiistai 25. helmikuuta 2014
Pähkinöistä terveyttä
Löysin Iltalehden sivuilta jutun "Pähkinät suojaavat syövältä"? Jossain tutkimuksessa sanotaan, että 60 grammaa viikossa pähkinöitä ehkäisee tehokkaasti haimasöypää.
Voipi hyvin pitää paikkansa, koska pähkinöissä on hyviä rasvoja ja olen kuullut että kourallisen saa syödä päivässä. Syön kourallisen cashew- tai maapähkinöitä päivässä ja ainakin olen huomannut olevani hyvin energinen kun syön sellaisia välipaloja hedelmien kera.
Määrä tosiaan kannattaa mitata tarkasti ettei syö liikaa päivässä. Pähkinät on kumminkin aika rasvaisia ja jos niitä syö liikaa, voi alkaa paino nousemaan. Isompi nautinto on pienempi määrä :)
Lue juttu täältä.
Voipi hyvin pitää paikkansa, koska pähkinöissä on hyviä rasvoja ja olen kuullut että kourallisen saa syödä päivässä. Syön kourallisen cashew- tai maapähkinöitä päivässä ja ainakin olen huomannut olevani hyvin energinen kun syön sellaisia välipaloja hedelmien kera.
Määrä tosiaan kannattaa mitata tarkasti ettei syö liikaa päivässä. Pähkinät on kumminkin aika rasvaisia ja jos niitä syö liikaa, voi alkaa paino nousemaan. Isompi nautinto on pienempi määrä :)
Lue juttu täältä.
sunnuntai 16. helmikuuta 2014
E-vitamiinin tärkeys
Helsingin Sanomissa netissä oli juttu E-vitamiineista. Mun E-vitamiini tietous oli aika suppea ennen kuin luin jutun. Tiesin vain että E-vitamiini tekee hyvää iholle ja hiuksille. Luepa Helsingin Sanomien juttu täältä.
On olemassa varmasti myös negatiivisiakin juttuja E-vitamiinista niinkuin kaikista aiheista netissä on, mutta jos kyse on luonnollisesta eikä synteettisestä E-vitamiini ravintolisästä, uskon että kaikki tarvitsevat sitä. Itse käytän GNLD:n Wheat Germ Oil with vitamin E:tä ja olen ainakin huomannut että ihoni ei kuivu niin helposti kun syön joka päivä yhden kuorilon.
GNLD:n E-vitamiinilisä tarjoaa täydellisen E-vitamiiniperheen, johon kuuluu myös tokoferoleja sekä tokotrienoleja luonnollisessa muodossa. GNLD:n tuotteissa kaikki ravintoaineet esiintyvät samassa muodossa kuin luonnossa.
Tärkein ainesosa on puhdas vehnänalkioöljy, koska se sisältää monipuolisesti kaikkia kahdeksaa E-vitamiiniperheen jäsentä sekä on mainio alfatokoferolin lähde. Kylmäkäsittely sekä alan huippua oleva libidien uuttamistekniikka takaavat tuotteen tuoreuden ja tehon.
Tuote on tehokas, puhdas, täysin luonnollinen ja sisältää laadukasta E-vitamiinia 10 mg per kuorilo. Ravintolisä toimii imeytymällä soluihin.
Nappasin muutaman kohdan mnhyvinvointi.fi -sivuilta, mutta lisää tuotetietoa Wheat Germ Oil with vitamin E:stä voit lukea alla olevasta linkistä.
Wheat Germ Oil with vitamin E
On olemassa varmasti myös negatiivisiakin juttuja E-vitamiinista niinkuin kaikista aiheista netissä on, mutta jos kyse on luonnollisesta eikä synteettisestä E-vitamiini ravintolisästä, uskon että kaikki tarvitsevat sitä. Itse käytän GNLD:n Wheat Germ Oil with vitamin E:tä ja olen ainakin huomannut että ihoni ei kuivu niin helposti kun syön joka päivä yhden kuorilon.
GNLD:n E-vitamiinilisä tarjoaa täydellisen E-vitamiiniperheen, johon kuuluu myös tokoferoleja sekä tokotrienoleja luonnollisessa muodossa. GNLD:n tuotteissa kaikki ravintoaineet esiintyvät samassa muodossa kuin luonnossa.
Tärkein ainesosa on puhdas vehnänalkioöljy, koska se sisältää monipuolisesti kaikkia kahdeksaa E-vitamiiniperheen jäsentä sekä on mainio alfatokoferolin lähde. Kylmäkäsittely sekä alan huippua oleva libidien uuttamistekniikka takaavat tuotteen tuoreuden ja tehon.
Tuote on tehokas, puhdas, täysin luonnollinen ja sisältää laadukasta E-vitamiinia 10 mg per kuorilo. Ravintolisä toimii imeytymällä soluihin.
Nappasin muutaman kohdan mnhyvinvointi.fi -sivuilta, mutta lisää tuotetietoa Wheat Germ Oil with vitamin E:stä voit lukea alla olevasta linkistä.
Wheat Germ Oil with vitamin E
torstai 13. helmikuuta 2014
Laihdutus ja painonhallinta on helppoa!
Tutkailin taas Iltalehden nettisivuja ja löysin jutun: "Unohda kikat - 15 helppoa keinoa laihdutukseen". Siinä on vinkkejä painonhallintaan, jotka pitävät paikkansa. Korostan kohtaa "popsi proteiinia" ja "syö tasaisesti". Äärettömän tärkeitä kohtia ja tietenkin liikunnan ohella, koska liikkumattomana ei paino pysy hallinnassa.
Annoskokoa kannattaa tarkkailla ja siihen on todella helppo kikka. Kämmenellinen vähärasvaista proteiinia, 2 nyrkillistä kuiturikkaita hedelmiä ja vihanneksia sekä 1 nyrkillinen hyviä hiilihydraatteja. Siinä on itselle oikean kokoinen lautasmalli ruokailuun. Mittaamalla pidät huolen ettet syö liikaa. (Huom. jokaisella on erikokoinen kämmen ja nyrkki, noudata sen perusteella).
Lautasmalli on napattu GNLD:n Neolife painonhallintaohjelmasta, jota itse noudatan. (Linkit tarkempaan tietoon Neolife ohjelmasta löytyvät postauksen lopusta).
Ihmedietteihin ei todellakaan kannata uskoa. Niillä varmasti laihtuu nopeasti, mutta dietti näännyttää kropan, jolloin se luulee että on koko ajan nälkä. Tämä näkyy silloin kun dietti lopetetaan ja siksi monet ovat lihoneet nopeasti takaisin kaikki tiputtamansa kilot. Eli se on äärettömän raskasta ja epäterveellistä. Neolife ohjelmalla laihtuu varmasti ja jos et ole laihduttaja, saat todella terveellistä ravintoa kehollesi.
Ideana on että syödään 5 kertaa päivässä, ateriankorvikkeilla korvataan 2 ateriaa päivässä, välipalat on täyttäviä ja terveellisiä sekä 1 kunnon ruoka syödään päivässä. Nälkää ei nähdä missään vaiheessa! Itse jopa ihmettelin että "taasko mun pitää syödä"? Suosittelen tutustumaan alla oleviin linkkeihin. Tämä ohjelma toimii kelle tahansa joka on valmis noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
Unohda kikat - 15 keinoa laihdutukseen
Neolife Shake & Neolife Tea
Neolife Painonhallinta opas
Hyvinvointikaupasta löydät nämä tuotteet täältä.
Annoskokoa kannattaa tarkkailla ja siihen on todella helppo kikka. Kämmenellinen vähärasvaista proteiinia, 2 nyrkillistä kuiturikkaita hedelmiä ja vihanneksia sekä 1 nyrkillinen hyviä hiilihydraatteja. Siinä on itselle oikean kokoinen lautasmalli ruokailuun. Mittaamalla pidät huolen ettet syö liikaa. (Huom. jokaisella on erikokoinen kämmen ja nyrkki, noudata sen perusteella).
Lautasmalli on napattu GNLD:n Neolife painonhallintaohjelmasta, jota itse noudatan. (Linkit tarkempaan tietoon Neolife ohjelmasta löytyvät postauksen lopusta).
Ihmedietteihin ei todellakaan kannata uskoa. Niillä varmasti laihtuu nopeasti, mutta dietti näännyttää kropan, jolloin se luulee että on koko ajan nälkä. Tämä näkyy silloin kun dietti lopetetaan ja siksi monet ovat lihoneet nopeasti takaisin kaikki tiputtamansa kilot. Eli se on äärettömän raskasta ja epäterveellistä. Neolife ohjelmalla laihtuu varmasti ja jos et ole laihduttaja, saat todella terveellistä ravintoa kehollesi.
Ideana on että syödään 5 kertaa päivässä, ateriankorvikkeilla korvataan 2 ateriaa päivässä, välipalat on täyttäviä ja terveellisiä sekä 1 kunnon ruoka syödään päivässä. Nälkää ei nähdä missään vaiheessa! Itse jopa ihmettelin että "taasko mun pitää syödä"? Suosittelen tutustumaan alla oleviin linkkeihin. Tämä ohjelma toimii kelle tahansa joka on valmis noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
Unohda kikat - 15 keinoa laihdutukseen
Neolife Shake & Neolife Tea
Neolife Painonhallinta opas
Hyvinvointikaupasta löydät nämä tuotteet täältä.
perjantai 31. tammikuuta 2014
Proteiineista ja vitamiineista
Katselin Iltalehden sivuja ja löysin sieltä 2 mielenkiintoista juttua:
5 totuutta proteiineista
5 varoittavaa merkkiä, kun kehosi huutaa vitamiineja
Suosittelen lukemaan, koska aina on hyvä tietää enemmän asioista. Juttu "5 varoittavaa merkkiä, kun kehosi huutaa vitamiineja" on mun mielestä kauhistuttava. En suosittele odottamaan siihen asti kun hiukset alkaa päästä lähteä tai suunpielet repeytyä. Kannattaa huolehtia itsestään ja ennalta ehkäistä vaivoja.
Suonenvetoihin auttaa Kal-Mag Plus D. Kärsin itsekin melkein päivittäin siitä kauan sitten ja tiesin että nyt puuttuu jotain. En ole enään niistä kärsinyt kun syön ravintolisää joka päivä. Kaikille ei näitä oireita välttämättä tule, mutta olen sitä mieltä että kaikki tarvitsevat joka tapauksessa vitamiineja, koska ruuan laatu on mitä on ja kiireessä ei aina tule huomioitua terveellisyyttä. Kukaan ei syö varmastikaan tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä sekä kalaa säännöllisesti.
"5 totuutta proteiineista" on juttu jonka haluisin kaikkien lukevan ja varsinkin jos liikut säännöllisesti. Olen toitottanut kauan että liha on paras proteiinin lähde ja nyt sain vahvistusta tälle väittämälle kun luin jutun. Neolife shake on aivan mahtava juttu, se sisältää 18g proteiinia ja sisältää vitamiineja sekä kivennäisaineita. Kaikki mitä yhdellä aterialla ihminen tarvitsee. Eipä tarvitse miettiä saako sillä aterialla tarpeeksi kaikkea tärkeää.
Terveellistä ja ihanaa vuoden alkua kaikille!
5 totuutta proteiineista
5 varoittavaa merkkiä, kun kehosi huutaa vitamiineja
Suosittelen lukemaan, koska aina on hyvä tietää enemmän asioista. Juttu "5 varoittavaa merkkiä, kun kehosi huutaa vitamiineja" on mun mielestä kauhistuttava. En suosittele odottamaan siihen asti kun hiukset alkaa päästä lähteä tai suunpielet repeytyä. Kannattaa huolehtia itsestään ja ennalta ehkäistä vaivoja.
Suonenvetoihin auttaa Kal-Mag Plus D. Kärsin itsekin melkein päivittäin siitä kauan sitten ja tiesin että nyt puuttuu jotain. En ole enään niistä kärsinyt kun syön ravintolisää joka päivä. Kaikille ei näitä oireita välttämättä tule, mutta olen sitä mieltä että kaikki tarvitsevat joka tapauksessa vitamiineja, koska ruuan laatu on mitä on ja kiireessä ei aina tule huomioitua terveellisyyttä. Kukaan ei syö varmastikaan tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä sekä kalaa säännöllisesti.
"5 totuutta proteiineista" on juttu jonka haluisin kaikkien lukevan ja varsinkin jos liikut säännöllisesti. Olen toitottanut kauan että liha on paras proteiinin lähde ja nyt sain vahvistusta tälle väittämälle kun luin jutun. Neolife shake on aivan mahtava juttu, se sisältää 18g proteiinia ja sisältää vitamiineja sekä kivennäisaineita. Kaikki mitä yhdellä aterialla ihminen tarvitsee. Eipä tarvitse miettiä saako sillä aterialla tarpeeksi kaikkea tärkeää.
Terveellistä ja ihanaa vuoden alkua kaikille!
torstai 16. tammikuuta 2014
Uudet tuotteet käytössä!
Tilasin uusia tuotteita GNLD:ltä ja sain jo maistella niitä ennakkoon Helsingissä kun tuote lanseerattiin. Mielestäni juomat on todella herkullisia ja varsinkin herkkusuulle nää on aivan kuin unelmien täyttymys. Kerrankin jotain hyvää, mikä tekee keholle hyvää. Tilasin jokaista makua Neolife Shakesta ja Neolife Tea:ta. Neolife Shake on hyvää ravintoa koko keholle ja ihan kelle vain. Tämä ei ole pelkästään painonhallintaan takoitettu tuote, vaan myös hyvää ravintoa kelle vain. Makuina on suklaa, vanilja ja marjat.
Rich Chocolate maistuu aivan kaakaojuomalle. Sopii täydellisesti mulle, koska välillä mut valtaa karmiva suklaan himo. Suklaa on niin kovin rasvaista ja lihottavaa, että uskon pääseväni tällä siitä himosta eroon. Delicious!
Creamy Vanilla maku tuo mulle mieleen pehmiksen. En tiedä miksi. Aivan kuin jäätelöstä olisi tehty pirtelöjuoma. Jos himoitset jäätelöä, tämä on varmasti lempimakusi.
Berries n' Cream maku tuo mulle mieleen mansikkajäätelöstä tehdyn pirtelön. Vähän samankaltainen kuin "Creamy Vanilla", mutta mansikkaisen makuinen.
Neolife Tea:ssa on pehmeä maku. Se on maustettu kevyesti hunajalla ja tykkään kun sen voi sekoittaa kuumaan tai kylmään veteen. Haluan kokeilla kylmää teejuomaa. Sellaista en ole ennen juonut.
Aion tiputtaa painoa näillä tuotteilla. Ideana on se ettei tarvitse nähdä nälkää ja ruokitaan kehoa säännöllisesti. Alla olevassa kuvassa esimerkki päivän ruokavaliosta. Korvataan vaikka kaksi ateriaa päivässä ateriankorvikkeilla ja juodaan Neolife teetä. Välipalat on terveellisiä ja täyttäviä sekä illalla syödään kunnon illallinen.
Yksi annos Neolife Shakea sisältää 26g proteiinia jos sekoitat sen rasvattomaan maitoon. Itse en käytä rasvatonta maitoa vaan rasvaisempaa, mutta jokainen voi itse päättää mihin sen sekoittaa. Veteen sekoitettuna toimii myös (tuolloin sisältää vain 160 kaloria per annos). Sisältää kaikki 22 aminohappoa sekä kaseiinia ja heraproteiinia.
Yksi annos Neolife Tea:ta sisältää 5 kaloria per annos. Voi nauttia kuumana tai kylmänä. Yksi annos (yksi tikku) sekoitetaan 480 ml:aan vettä. Edistää solujen elinvoimaa ja hyvinvointia.
Neolife Tea:n ainutlaatuinen yrttisekoitus
- Panax ginseng -juurta
- Codonopsis pilosula -juurta
- Rhodiola rosea -maavartta
- vakiomäärä aktiivisia yhdisteitä
Neolife Tea sisältää myös:
- vihreää, mustaa ja valkoista teetä
- luonnollista kofeiinia, vihreää tee-uutetta
Se on luonnollinen, elinvoimaisuuden edistäjä sekä ei sisällä keinotekoisia piristeitä
GNLD valitsi ryhmän ihmisiä kokeilemaan tätä painonhallinta ohjelmaa. Huomasin heistä että kiloja oli karissut jokaiselta runsaasti ja elinvoimaisuus näkyi kauaksi. Jokainen kehui saaneensa virtaa elämään.
KUINKA PALJON TARVITSET PROTEIINIA?
Esimerkki:
Mies, paino 75 kg, pituus 180cm, tarvitsee päivittäin 62 grammaa
Nainen, paino 65 kg, pituus 165cm, tarvitsee 54 grammaa
Enemmän tarvitaan jos on raskaana, imettää tai pudottaa painoa. (Ihminen joka liikkuu, tarvitsee polttoainetta) :)
Katso lisää uusista tuotteista:
http://www.gnldtools.com/NE/
Rich Chocolate maistuu aivan kaakaojuomalle. Sopii täydellisesti mulle, koska välillä mut valtaa karmiva suklaan himo. Suklaa on niin kovin rasvaista ja lihottavaa, että uskon pääseväni tällä siitä himosta eroon. Delicious!
Creamy Vanilla maku tuo mulle mieleen pehmiksen. En tiedä miksi. Aivan kuin jäätelöstä olisi tehty pirtelöjuoma. Jos himoitset jäätelöä, tämä on varmasti lempimakusi.
Berries n' Cream maku tuo mulle mieleen mansikkajäätelöstä tehdyn pirtelön. Vähän samankaltainen kuin "Creamy Vanilla", mutta mansikkaisen makuinen.
Neolife Tea:ssa on pehmeä maku. Se on maustettu kevyesti hunajalla ja tykkään kun sen voi sekoittaa kuumaan tai kylmään veteen. Haluan kokeilla kylmää teejuomaa. Sellaista en ole ennen juonut.
Aion tiputtaa painoa näillä tuotteilla. Ideana on se ettei tarvitse nähdä nälkää ja ruokitaan kehoa säännöllisesti. Alla olevassa kuvassa esimerkki päivän ruokavaliosta. Korvataan vaikka kaksi ateriaa päivässä ateriankorvikkeilla ja juodaan Neolife teetä. Välipalat on terveellisiä ja täyttäviä sekä illalla syödään kunnon illallinen.
Yksi annos Neolife Shakea sisältää 26g proteiinia jos sekoitat sen rasvattomaan maitoon. Itse en käytä rasvatonta maitoa vaan rasvaisempaa, mutta jokainen voi itse päättää mihin sen sekoittaa. Veteen sekoitettuna toimii myös (tuolloin sisältää vain 160 kaloria per annos). Sisältää kaikki 22 aminohappoa sekä kaseiinia ja heraproteiinia.
Yksi annos Neolife Tea:ta sisältää 5 kaloria per annos. Voi nauttia kuumana tai kylmänä. Yksi annos (yksi tikku) sekoitetaan 480 ml:aan vettä. Edistää solujen elinvoimaa ja hyvinvointia.
Neolife Tea:n ainutlaatuinen yrttisekoitus
- Panax ginseng -juurta
- Codonopsis pilosula -juurta
- Rhodiola rosea -maavartta
- vakiomäärä aktiivisia yhdisteitä
Neolife Tea sisältää myös:
- vihreää, mustaa ja valkoista teetä
- luonnollista kofeiinia, vihreää tee-uutetta
Se on luonnollinen, elinvoimaisuuden edistäjä sekä ei sisällä keinotekoisia piristeitä
GNLD valitsi ryhmän ihmisiä kokeilemaan tätä painonhallinta ohjelmaa. Huomasin heistä että kiloja oli karissut jokaiselta runsaasti ja elinvoimaisuus näkyi kauaksi. Jokainen kehui saaneensa virtaa elämään.
KUINKA PALJON TARVITSET PROTEIINIA?
Esimerkki:
Mies, paino 75 kg, pituus 180cm, tarvitsee päivittäin 62 grammaa
Nainen, paino 65 kg, pituus 165cm, tarvitsee 54 grammaa
Enemmän tarvitaan jos on raskaana, imettää tai pudottaa painoa. (Ihminen joka liikkuu, tarvitsee polttoainetta) :)
Katso lisää uusista tuotteista:
http://www.gnldtools.com/NE/
 |
| Nälkää ei tarvitse nähdä vaikka haluaakin painonsa hallintaan. |
 |
| Neolife Tea -tuotetta käyttäneet testiryhmäläiset kokivat... |
 |
| Diane Clayton, SAB ( tiedemiesryhmän jäsen tuli kertomaan meille tuotteista ja vastaamaan kysymyksiin) |
torstai 9. tammikuuta 2014
Treenaajan paras kaveri
Halusin kertoa kokemukseni GNLD:n Kal-Mag Plus D -tuotteesta. Itse treenaan 5-7 kertaa viikossa ja ennen kuin aloin käyttää tätä tuotetta, kärsin viikottain suonenvedoista. Varsinkin jos olin liikkunut paljon sillä viikolla, joka ilta tuli tuskallinen olo. Joskus jopa polviinkin sattui kun kävelin.
Syön 2 Kal-Mag -ravintolisää päivässä ja suonenvedot ovat kadonneet ajan myötä. Polviinkaan ei enään satu vaikka liikkuisi paljon. Olen sitä mieltä että jokainen joka liikkuu paljon, tarvitsee tätä tuotetta. Olen kuullut että jos keho ei saa tarpeeksi kalsiumia, luusto haurastuu. Kal-Mag tekee myös hyvää kynsille ja hiuksille. Itse erityisesti haluan että kynnet pysyy vahvoina eikä katkeile koko ajan.
Keho tarvitsee myös D-vitamiinia, jotta se pystyy hyödyntämään kalsiumia paremmin ja jotta kalsium imeytyy ravinnosta paremmin. 3 puristetta Kal-Mag Plus D:tä sisältää 450 mg kalsiumia tasapainotettuna 225 mg:lla magnesiumia sekä D-vitamiinia optimaalisen ravitsemuksen takaamiseksi. (Tekstin nappasin mnhyvinvointi.fi -sivuilta)
Syön 2 Kal-Mag -ravintolisää päivässä ja suonenvedot ovat kadonneet ajan myötä. Polviinkaan ei enään satu vaikka liikkuisi paljon. Olen sitä mieltä että jokainen joka liikkuu paljon, tarvitsee tätä tuotetta. Olen kuullut että jos keho ei saa tarpeeksi kalsiumia, luusto haurastuu. Kal-Mag tekee myös hyvää kynsille ja hiuksille. Itse erityisesti haluan että kynnet pysyy vahvoina eikä katkeile koko ajan.
Keho tarvitsee myös D-vitamiinia, jotta se pystyy hyödyntämään kalsiumia paremmin ja jotta kalsium imeytyy ravinnosta paremmin. 3 puristetta Kal-Mag Plus D:tä sisältää 450 mg kalsiumia tasapainotettuna 225 mg:lla magnesiumia sekä D-vitamiinia optimaalisen ravitsemuksen takaamiseksi. (Tekstin nappasin mnhyvinvointi.fi -sivuilta)
perjantai 3. tammikuuta 2014
3+2+1
3+2+1 -paketti sisältää Carotenoid Complexin, Cruciferous Plussan ja Flavonoid Complexin. Tästä kokonaisuudesta saa tärkeitä fytoravintoaineita sekä tuotteiden yhteisvaikutus suojelee soluja myrkkyjen ja vapaiden radikaalien hyökkäyksiltä.
Carotenoid Complex auttaa saamaan päivittäisen karotenoidiannoksen. Suositusten mukaan jokaisen tulisi saada karotenoideja ruoasta 6 mg päivässä. Olen iloinen että tällainen tuote on olemassa, koska itse ainakaan en syö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä. Kyse ei ole siitä etten tykkäisi syödä, ei vain tule kiinnitettyä huomiota asiaan sen kummemmin. Carotenoid Complex on valmistettu porkkanasta, tomaatista, pinaatista, punaisesta paprikasta, mansikasta, aprikoosista sekä persikasta.
Cruciferous Plus auttaa saamaan ristikukkasista kasveista saatavat hyödyt keholle. Itse en oikeastaan pidä kaalista kuin vain salaatissa. Sitä ei oikeastaan tule lähes ollenkaan syötyä. Suositusten mukaan ristikukkaisia kasveja tulisi syödä yksi annos päivässä.
Flavonoid Complex auttaa saamaan täydennystä flavonoidien saantiin, jota saadaan hedelmistä ja vihanneksista. GNLD:n tutkimiin ravintoaineisiin kuuluvat: punajuuri, mustikka, karpalo, seljanmarja, vihreä tee, rypäle, greippi, lehtikaali, sitruuna, appelsiini ja vadelma. Tuote on kehitetty sellaiseksi, että yksi puriste vastaa näitä ravintoaineita yhden annoksen verran.
Mukana on kaikki flavonoidit: antosyaali, katekiineja, flavonoideille läheistä sukua olevaa ellaghapoa, flavoneja ja flavonoleja. Paremman imeytymisen avuksi sisältää myös pienen määrän C-vitamiinia.
Lue lisää:
3+2+1 paketti
Carotenoid Complex auttaa saamaan päivittäisen karotenoidiannoksen. Suositusten mukaan jokaisen tulisi saada karotenoideja ruoasta 6 mg päivässä. Olen iloinen että tällainen tuote on olemassa, koska itse ainakaan en syö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä. Kyse ei ole siitä etten tykkäisi syödä, ei vain tule kiinnitettyä huomiota asiaan sen kummemmin. Carotenoid Complex on valmistettu porkkanasta, tomaatista, pinaatista, punaisesta paprikasta, mansikasta, aprikoosista sekä persikasta.
Cruciferous Plus auttaa saamaan ristikukkasista kasveista saatavat hyödyt keholle. Itse en oikeastaan pidä kaalista kuin vain salaatissa. Sitä ei oikeastaan tule lähes ollenkaan syötyä. Suositusten mukaan ristikukkaisia kasveja tulisi syödä yksi annos päivässä.
Flavonoid Complex auttaa saamaan täydennystä flavonoidien saantiin, jota saadaan hedelmistä ja vihanneksista. GNLD:n tutkimiin ravintoaineisiin kuuluvat: punajuuri, mustikka, karpalo, seljanmarja, vihreä tee, rypäle, greippi, lehtikaali, sitruuna, appelsiini ja vadelma. Tuote on kehitetty sellaiseksi, että yksi puriste vastaa näitä ravintoaineita yhden annoksen verran.
Mukana on kaikki flavonoidit: antosyaali, katekiineja, flavonoideille läheistä sukua olevaa ellaghapoa, flavoneja ja flavonoleja. Paremman imeytymisen avuksi sisältää myös pienen määrän C-vitamiinia.
Lue lisää:
3+2+1 paketti
torstai 2. tammikuuta 2014
Vatsa kunnossa
Halusin jakaa kokemukseni GNLD:n Acidophilus Plus -tuotteesta. Tuote on helpottanut mun elämää todella paljon. Voin mennä nykyään minne vain ja syödä oikeastaan mitä vain. Mulle on aikuisena tullut sellainen "stressivatsa", joka oireilee heti jos hermoilen jostain. Myös epäsäännöllinen ruokailu ja varinkin rasvainen ruoka oli aina ongelma. Kärsin myös ennen oudosta mahakivusta silloin tällöin ja sen takia syöminen jossain ulkona oli todella stressaavaa. Kotona olisi saanut kärsiä ihan rauhassa. Melkein aina tuli hirveä olo ruuan jälkeen sekä aamuisin usein noi kivut alkoi pahempana.
Aloin käyttää Acidophilus Plussaa ja musta tuntuu että se on mun pelastaja. Nyt ei ole vatsakipuja ja stressivatsasta en ole enää kärsinyt sen jälkeen. Huonoa oloa ei enää tule vaikka ei aina söisikään niin terveellisesti ja hitaasti. Hyvä olo valtaa koko kehon.
Yksi kapseli sisältää 5 miljardia maitohappobakteeria ja viittä eri kantaa. Ainutlaatuinen Gel-Gard suoliston suojajärjestelmä pitää huolen että maitohappobakteerit pääsevät mahahappojen läpi suolistoon asti vaikuttamaan.
Kun vatsa voi hyvin, on elämä paljon helpompaa!
Ihanaa vuoden alkua 2014!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)